凉薯怎么吃减肥食谱窍门

频道：减肥窍门日期：2023-10-19 06:45:10 浏览：16

四川凉薯怎么吃 1、四川凉薯怎么吃清炒凉薯食材：凉薯，胡萝卜，食盐，葱，蒜，食用油。做法：凉薯洗净，去皮，切丝，清水浸泡（防止淀粉氧化影响色泽），胡萝卜去皮切丝，葱切段，蒜切碎。2、准备好原材料。肉丝放入适量盐、淀粉和料酒，抓匀后腌制几分钟。烧热锅，倒入少许油，下入腌制过的肉丝翻炒。肉丝翻炒...