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一个汉堡的热量是多少卡路里 一个汉堡的重量大概在200克左右，含有约400~700大卡的热量。一个汉堡包热量：456大卡/100g 100g所含热量需要爬楼梯53分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物589克；脂肪179克；蛋白质281克。一个汉堡包有多少卡路里要视汉堡大小而定。一般100g汉...