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消耗卡路里的食物 芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性食物。它既可作为主食蒸熟蘸糖食用，又可用来制作菜肴、点心。食物热量与运动消耗单位：100克/大卡 油泼面：198大卡48km。凉皮：117大卡07km。羊肉泡馍：124大卡1...