高考营养餐减肥食谱推荐

频道：减肥食谱日期：2023-10-19 00:20:11 浏览：22

马上要升高三的学生营养减肥餐食谱晚餐：黑米馒头（黑米面粉150克）、糖醋排骨（排骨300克、植物油5克，调味品适量）、海蛎子炖豆腐（海蛎子100克、豆腐100克、植物油5克，香菜、葱、姜、蒜、盐少许）、银耳蛋花汤（鸡蛋50克，银耳、调味品适量）。早餐要求：品种多样化，主副搭配，干稀搭配，荤素搭配，...