午餐减肥排骨粥做法窍门

频道：减肥窍门日期：2023-10-18 20:00:24 浏览：17

排骨稀饭怎么做好吃 1、排骨过水，焯出血末，洗干净后备用。把葱姜料酒排骨，加冷水煮开转小火，继续煮10分钟。将米淘洗干净倒入排骨汤锅中，转大火煮开。煮开后加入百合转小火继续煮30分钟，中途撇除浮沫。2、准备好所有食材，放一旁备用，如下图所示。排骨提前浸泡半小时，泡出血水，如下图所示。锅中烧开水，倒入...