减肥吃包菜做法窍门图片

频道：减肥窍门日期：2023-10-18 08:45:10 浏览：18

手撕包菜很容易炒软了,手撕包菜怎么做又脆又好吃? 【手撕包菜】首先我们准备三棵包菜，从中间切开去除里面的硬茎，然后把包菜撕成小块，用清水淘洗干净沥干水分备用，我们做的比较多，两三个人吃的话一棵包菜就够了。用手把包菜叶撕成小片，用水洗干净，不用控水。不要中间粗的茎，不然炒的时候不好熟，不脆。制作方法①...