减肥冰粥做法窍门图解教程

频道：减肥窍门日期：2023-10-18 02:35:06 浏览：16

水果捞怎么做冰粥的做法 1、准备好所有的食材。取一个小锅加入果肉椰汁，再加入奶特。煮至微冒泡关火，加入炼奶搅拌均匀。倒入一个大碗中，放入冰箱冷藏。把各种水果全部切丁，也放入冰箱冷藏。2、黑米和糯米放在一起淘洗干净，泡4小时以上。锅里放水烧开。放入泡好的米。用勺子搅动可以使粥更粘稠。煮30分钟...