一个西红柿的热量等于

频道：热量查询日期：2023-10-17 21:20:12 浏览：17

西红柿的热量一个蕃茄(约200克)只有30卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量！午餐及晚餐只吃番茄，其余正餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。连续进行一星期，一个月只可进行一次。效果：可减去5-10磅(约2-5公斤)。每100克西红柿所含热量为20大卡。西红柿原产南美洲，中国南北方广泛栽培...