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...还想继续当小鲜肉呢,想找个靠谱的健康的减肥方法? 锻炼减肥最好的方法是进行低强度、有节奏、持续时间长，至少超过半小时以上的有氧运动，比如慢跑、快走、舞蹈、武术、跳绳、游泳等。想要继续做小鲜肉，那么真的应该有一些健康合理化的健身嗯，比如说可以到健身房进行锻炼，也可以在户外进行慢跑。所以，想要健康...