调查减肥方法实践报告

频道：减肥方法日期：2023-10-17 11:20:10 浏览：17

请你给我推荐个减肥的好方法,最好是你亲身实践过的：一到周末就想吃甜点：一到轻松时刻就受不了甜点诱惑的人，最好一到假日就出外走走，避开想吃的时机。2：下课后就被朋友找去吃高热量的食物：事先找好不吃的借口，即使不得已被朋友拖去，也要尽量择低热量的餐点。我亲身经历过的减肥方式有：控制自己的饮食，吃一些减...