麦豆饭热量

麦豆饭热量

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客家麦豆饭怎么做 1、大米,糯米,豌豆洗干净,放进电饭煲,按正常煲饭那样煲可以撒少量盐,滴几滴油进电饭煲,这样煲出来容易脱锅,也有点咸味。用筷子把饭饭翻划松。把配料都洗净切小碎块新鲜的瘦肉用生抽,生粉,糖拌过。2、炒。锅加热后放切好腌肉炒,先肥后精依次放入猛火狂炒(肥肉不必全部化去,加饭煮时会融)。...