金瓜丝减肥做法窍门视频

频道：减肥窍门日期：2023-10-16 22:00:27 浏览：17

金丝搅瓜的做法 1、切大约750克金丝瓜。出丝率大约7至8成。凉拌金丝搅((绞)瓜。锅内放水煮开后将金丝瓜切口朝下放入大火煮5至7分钟取出放凉。先将瓜内种子取出后用筷子画圆搅动很快就能取出很多瓜丝。取出放入凉开水或纯净水过水。2、可以做成凉拌的，方法如下：金丝绞瓜一切二，去籽洗净外皮，放入水中煮十五...