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脾虚怎么减肥? 因此，针灸对于脾虚者，是个不错的选择，即调理了身体，又减肥哦。适时适量运动 脾虚者普遍比较虚弱，强劲的运动并不适合，也坚持不了。所以要选择轻柔的运动，比较瑜伽、快走、游泳这些。因此减肥的方法，首先应该健脾化湿，可以长期服用健脾化湿的中药汤剂，或者选择针灸治疗，中脘、天枢、气海、关元、...