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运动员脱水的方法去减肥,可行吗 减脂期间多喝水确实有助于提高身体的新陈代谢，帮助燃烧脂肪。然而，健美比赛要求运动员的肌肉线条清晰，体脂率较低，这需要更为极端的方法来实现。脱水是快速减体重中最广泛使用的技术。限制饮食和液体摄入、在热环境中或穿橡皮衣进行剧烈的活动或者洗桑拿浴、蒸气浴引起机体脱水。不经常...