米粉的减肥吃法和做法窍门

米粉的减肥吃法和做法窍门

频道:减肥窍门 日期: 浏览:14
炒米粉的做法 第一步,首先锅中添上水,待水煮开后,放入米粉,煮1分钟,即可捞出。煮米粉的时间不宜过长,一分钟之内如果时间太长,米粉容易碎,影响口感。米粉放入开水中泡软,捞出控水备用。牛肉切碎,加入腌牛肉的调料腌制30分钟;红椒切丝;黄豆芽择去根部,洗净。油烧至8成热,放适量油,倒入牛肉滑炒,炒至变色...