黑鱼减肥怎么吃最好窍门

黑鱼减肥怎么吃最好窍门

频道:减肥窍门 日期: 浏览:18
黑鱼怎么做好吃家常做法 做法:鱼肉切成鱼片,少量盐略腌后,用油略煎捞出。锅内放油将葱姜煸出香味后捞出。番茄酱放入锅内煸炒,倒入鱼片,加入糖、盐、味精略炒,即可出锅装盘,撒上香菜末。黑鱼豆腐汤的做法 原料:黑鱼、豆腐、葱、姜。 做法:将黑鱼洗净,豆腐一块; 将鱼切块,豆腐切块备用。葱切段,姜切片备用;...