黑米馒头减肥食谱窍门

频道：减肥窍门日期：2023-10-15 14:10:09 浏览：14

黑米面馒头的做法主料：黑米面100克，面粉400克。辅料：酵母粉1小勺，水适量。做法准备好所用食材，酵母用温水化开，黑面倒入面粉中搅散搅匀。黑米面馒头的做法黑米面和面粉比例1比1，面粉要稍多些。五克酵母和一勺白砂糖。温水化开，静置十分钟。酵母水慢慢加入面粉中，用筷子搅拌，成小面絮。揉好面。放入...