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烤玉米热量高吗
烤玉米热量高。一般情况下，每100g烤玉米所含有的热量大约为136大卡，所以烤玉米属于高热量食物，人体食用100g烤玉米的热量，需要慢跑20分钟才能将其消耗掉。
烤玉米需要经过高温的炙烤才能得到，并且需要在玉米表面刷上一层的牛油，由此可见，烤玉米的热量肯定不低。在烤玉米的时候，先将玉米煮熟，把熟玉米放在炭火上烤，刷上辣椒油。洒上食盐与孜然、甜酱烤成焦黄色就完成了。
其实烤玉米的热量虽然不算是非常高，但是建议在减肥期间少食为妙。另外，由于烤玉米在制作的过程中会经过高温的炙烤，因此难免会造成一部分的玉米会炭化，甚至有可能产生致癌物质，不利于健康。
烤玉米能减肥吗?热量是多少啊
烤玉米虽然好吃，但对于减肥的人来说，要考虑其热量，那么烤玉米热量是什么呢？经测定，一根100克的烤玉米中，所含有的热量为130大卡、碳水化合物为239克、脂肪15克、蛋白质15克、纤维素10克。
克烤玉米的热量，相当于207克大卡的热，需要你跑步25分钟，或者跳绳20分钟才可以需消耗，如果做健身操的话，44分钟。
烤玉米的热量经测定，一根100克的烤玉米中，所含有的热量为130大卡。碳水化合物为239克、脂肪15克、蛋白质15克、纤维素10克。玉米是大家都很喜欢吃的一种粗粮，而烤玉米更是大部分人的至爱。
吃玉米是不会胖的，但是最好不要吃烤的哦，可以吃煮的，吃完不要马上睡觉，消化一会儿再睡。减肥食品玉米 又名苞谷、棒子、蜀黎等。
烤玉米热量不算高，一根100克的烤玉米帮中，所含有的热量为130大卡，但烤玉米需要经过高温的炙烤才能得到，并且需要在玉米表面刷上一层的油，不建议经常食用烤玉米。
烤玉米热量高。一般情况下，每100g烤玉米所含有的热量大约为136大卡，所以烤玉米属于高热量食物，人体食用100g烤玉米的热量，需要慢跑20分钟才能将其消耗掉。
烤玉米热量
烤玉米的热量经测定，一根100克的烤玉米中，所含有的热量为130大卡。碳水化合物为239克、脂肪15克、蛋白质15克、纤维素10克。玉米是大家都很喜欢吃的一种粗粮，而烤玉米更是大部分人的至爱。
烤玉米热量高。一般情况下，每100g烤玉米所含有的热量大约为136大卡，所以烤玉米属于高热量食物，人体食用100g烤玉米的热量，需要慢跑20分钟才能将其消耗掉。
烤玉米棒的热量(以100克可食部分计)是130大卡(543千焦)，单位热量较低。烤玉米方法如下：调料：甜面百酱1勺、蚝油1勺、橄榄油适量、孜然适量、白度芝麻1勺 做法步骤：玉米简单的去掉玉米须，放锅里煮15分钟。
克烤玉米的热量，相当于207克大卡的热，需要你跑步25分钟，或者跳绳20分钟才可以需消耗，如果做健身操的话，44分钟。
烤玉米虽然好吃，但对于减肥的人来说，要考虑其热量，那么烤玉米热量是什么呢？经测定，一根100克的烤玉米中，所含有的热量为130大卡、碳水化合物为239克、脂肪15克、蛋白质15克、纤维素10克。
玉米制品卡路里一览表
吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量，1克脂肪。100克鲜玉米的热量是106卡，但100克的鲜玉米有46克是不可食的。
谷薯芋、杂豆、主食 米饭：116大卡（每100克）。玉米：112大卡（每100克）。全麦面包：254大卡（每100克）。馒头：223大卡（每100克）。红薯：86大卡（每100克）。燕麦片：338大卡（每100克）。
克玉米汁可以达到106卡里的热量。玉米汁是可以给减肥的朋友饮用的，因为玉米汁可以促进肠胃的蠕动，对于促进肠胃的消化是很好的。
