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减脂餐之雪人酒酿银耳羹
1、减脂餐之雪人酒酿银耳羹 准备食材。加入250ml的开水。加入煮熟的糯米小丸子。碗中放入银耳粉。3分钟就可以品尝啦。加入酒酿和草莓粒即可。
2、紫薯银耳羹： 西米煮15分钟捞出过凉水备用； 紫薯红枣小火煮20分钟，加入银耳，冰糖再煮10分钟； 放入西米搅拌，放入枸杞搅拌，倒入牛奶搅拌均匀。
3、同甜酒酿一起煮的银耳羹，加入了木瓜和小汤圆，相信在这个阴寒的冬日里它一定能暖你的胃暖你的心。原料：干银耳，米酒，木瓜，糯米粉，澄粉，抹茶粉，水 做法：（图1-图2）准备图中所有原料，各用量可以估计。
4、推荐菜：绿豆汤、酒酿银耳羹、糖水鸡头米 张云雷推荐的苏式绿豆汤还没喝过的，快来这家店尝尝吧，苏州人爱住了，淡淡薄荷味、满满物料一杯管饱。热乎乎的糖粥、桂花芋艿也通通都安排着。
5、木瓜和银耳都是丰胸效果比较好的食物，如果一起吃的话做成银耳汤可以丰胸。鲜莲银耳汤 1 将发好的银耳放一大盆内，加150克的清汤，蒸1小时左右，至银耳完全蒸透进取出，装入碗内。
减肥茶自制配方大全
1、山楂减肥茶材料：山楂20克、菊花12克、草决明20克。做法：将山楂、菊花、草决明同时放入水中，待水煎好后当茶饮用即可。功效：减肥清肝。决明子茶材料：炒打后的决明子30克、山楂片40克、白糖15克。
2、山楂和柴胡，还有金银花和绿茶，每天喝可以消脂瘦身。自制简单减肥茶配方有玫瑰蜜枣减肥茶，山楂、 柴胡及金银花先用布袋装好，放入杯中，再加入菊花和绿茶，倒入滚水冲泡。
3、减肥茶配方大全一：荷叶减肥茶 原料 荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，然后用开水进行开水冲泡即可。荷叶减肥茶适宜人群 荷叶减肥茶主要使用于，饮食油脂过多、摄取油脂成分较多的人群使用。
糯米酒酿DIY美味又减肥美食
醪糟做法如下：制作材料：糯米1000克、安琪甜酒曲4克、纯净水600克 步骤：提前将糯米洗净后浸泡过夜，直到米粒一捻就碎。
糯米醪糟的做法：糯米浸泡一夜，沥干水份，甜酒曲捻碎，备用。糯米放入平底锅隔水蒸25分钟。
做甜酒酿的步骤如下：糯米洗净用冷水浸泡，甜酒曲准备好。糯米浸泡16小时以上（天热放冰箱），至用手取一粒米一搓就碎，即可上锅蒸熟。蒸熟的糯米取出到无油无水的容器凉至30度左右。
糯米浸泡一夜，让其吸足水份。上锅蒸二十五分钟。蒸好后，晶莹剔透哈。用一个干净无水无油的器皿。
