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减肥Day70天,每天吃够1400大卡
今天碳水摄入147，蛋白质摄入130.1g，脂肪34g，总共热量1441大卡。因为糟粕醋火锅实在太好吃了，所以中午又吃的它。晚上吃的卤鸡腿拌荞麦面，鸡腿卤过后太香了，去皮的都香！下午撸铁消耗了300多大卡。
今天一共摄入，5月一共运动消耗超过10000大卡，奖励自己早餐吃个肉松卷。可中午去吃火锅了，我就小吃了两口，下午撸完铁，喝了一杯o卡糖的牛油果羽衣甘蓝奶昔当做晚饭。
今日共摄入 1492大卡：脂肪 31g、蛋白质166g、碳水138g。中午和球友去打了一场网球，然后去吃了烤肉，但我可是只吃不太肥的肉，毕竟脂肪难减。
今天一共摄入173g碳水，80g碳水，31g脂肪，共1342大卡，共摄入15种营养食材。下午去做了70分钟力量训练，30分钟有氧，今日运动消耗550大卡，晚上的饭没吃多少就饱了，喝了一杯脱脂牛奶补补。
糟粕醋含有酒精吗?
糟粕醋不含有明显的酒精成分。在制作过程中，有可能存在少量的酒精，但经过长时间的发酵和处理，这些酒精已经被氧化和风化掉了大部分，糟粕醋的含酒精量相对较低，符合政府相关规定要求。
糟粕醋的酒精含量在**100%8**左右。但是，请注意，随着发酵的过程，酒精会逐渐转化为醋酸，糟粕醋的酒精含量会逐渐降低。
不含。糟粕醋火锅，锅底原料虽然是用发酵米酒的糟粕来做，但是与酒精有关的部分是没有放进锅底的，只保留了醋的部分不含酒精。
吃了糟粕醋火锅建议12个小时到24小时以后再开车。酒糟含有酒精，每个人的代谢速度不同。
糟粕醋吃完不能开车。喝了槽柏醋会酒驾的，醋有酒精，人喝了以后不要开车，一旦被查出就会被判断为酒驾。吃完糟粕醋不能开车哦，是用酒糟做的。
海口哪里的糟粕醋好吃
1、秀澜糟粕醋。根据查询大众点评网显示，《沸腾吧火锅》的同款糟粕醋火锅是位于海口市骑楼老街水巷口的秀澜糟粕醋。《沸腾吧火锅》是由陈晓卿监制，曲楠导演、制片的美食纪录片，于2020年2月14日正式上线腾讯视频纪录片频道。
2、韩旺记糟粕醋参考价格：人均23元 来海南怎么能不吃当地特色呢，用酿醋之后的糟熬汤，里面放鸭血、猪心、海带丝、米粉、黄豆芽，还有一些小杂海鲜等。可以额外再加喜欢的配菜，不知道怎么点的就点招牌糟粕醋就好了。
3、博爱南糟粕醋火锅：位于海口市博爱南路，是一家以糟粕醋火锅为主的餐厅。该餐厅的糟粕醋味道独特，火锅食材新鲜，很受欢迎。金水门老爸茶：位于海口市金水门，是一家以老爸茶为主的餐厅。
