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又脆又绿炸秋葵的做法
1、做法 秋葵洗净沥干(或用厨房纸吸干)，切蒂，注意不要切破露出籽，基本切平结蒂那头就ok。 往装秋葵的容器里下一大勺橄榄油，晃动容器让油均匀裹在秋葵上。 烤箱预热190度，烤盘铺满粗盐入炉一起预热。
2、【炸秋葵肉】五花肉30克秋葵200克红椒50克鸡精3克盐5克植物油2汤匙酱油5汤匙姜2片豆豉1汤匙 工作方法 五花肉洗净。如果冷水加适量黄酒煮，用盐洗净秋葵。锅中烧开水，放入秋葵和红椒煮，取出放凉后切片。
3、将秋葵切成小块备用。4：猪肉洗净切片。5：将锅洗净，放在炉子上，擦干净，开大火加油，油热后放入猪肉，加入料酒，炸至变色，再将炸好的肉捞出备用。
4、秋葵 食材：秋葵500g，蒜小米辣适量。 做法： 将秋葵切好后，锅里放水，少许盐和食用油，焯水十秒，既可以保持秋葵的脆嫩口感，又不失去秋葵的绿色。 捞出后可清洗一遍，也可不用清洗。 起锅放一点底油，放蒜末和小米辣爆香。
秋葵怎样做法
秋葵洗净去蒂，沸水中加入几滴食用油，放入秋葵焯一分钟左右，快速捞出投入冰水中。将过凉的秋葵对切开。葱白切丝备用，将切好的葱白放在秋葵上，再摆上干红椒丝。
辣椒，咸肉片，蒜；做法：秋葵和辣椒切成片，将咸肉片切成几段；先爆下咸肉片，盛起；另起锅，加蒜茸，半焦时倒入秋葵和辣椒，翻炒一小会，点入精盐，葱匀；再倒入咸肉片，兜匀，可上锅。
第二种方法：秋葵炒香肠。准备材料：秋葵、香肠、植物油、大蒜、酱油、盐、白糖、鸡精。2：秋葵洗净后，用刀切成斜切片。香肠也切成斜片。3：大蒜去皮，洗净，切片。
秋葵的禁忌秋葵的做法及食用禁忌
1、第一种人是有肾结石和高尿酸症的患者，这种疾病人群最好不要吃。因为秋葵中含有草酸钙，而这正是引发痛风的重要原因之一。第二种人是脾胃虚寒的人。
2、秋葵不建议使用一些铜、铁容器来烹炒，这样会导致秋葵变色；秋葵是属于寒凉的食材，所以对于一些肠胃虚寒的患者不建议过量食用。
3、秋葵不能与粮食作物，如粟米、大麦、小麦、寒凉的蔬菜、寒凉的水果、甲鱼以及寒凉的茶类一起食用。
4、类似于喝红牛带来的效果，不过却比红牛健康哦，不像红牛青少年可是不宜多喝的。秋葵嫩果中有黏黏的液体物质，这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。
5、秋葵不能和什么一同吃 秋葵存在食物相克之说吗 秋葵性寒，属于寒性食物，故在秋葵不宜与其他寒、凉性肉类食物一直烹饪或一起进食，容易导致脾胃虚寒，引起腹泻等不适反应。
6、吃秋葵的时候不宜同时饮酒，秋葵属于寒凉的蔬菜，肠胃虚寒的人就不宜食用，而啤酒又是一种寒性饮品，吃秋葵时搭配饮酒可能会 *** 肠胃，引起肠胃不适导致腹痛腹泻。
南瓜烧秋葵怎么做
1、秋葵洗净切块，放一旁备用。南瓜去皮擦丝，与秋葵放一起。加入盐、黑胡椒，搅拌均匀。打入准备好的鸡蛋，再次搅拌均匀。烤箱预热上下火180°。拌匀的食材放入模具中，撒上罗勒。
2、〖做法〗洗净秋葵，擦干或晾干随意。我是晾干的，因为用厨房纸巾经常擦完表面还是有点潮。烤箱200摄氏度预热。葵身抹匀橄榄油，入烤箱10min左右，具体自己掌握啦。
3、单独调酱汁，蒜泥、子姜少许、生抽两勺，醋一点点，可以放点辣椒酱，喜欢吃辣的可以放辣椒油，再放两勺香油或者橄榄油都可。把拌好的酱料均匀的浇在秋葵上面。用一锅把水烧开，把秋葵放进去蒸四分钟，拿出享用。
4、凉拌秋葵做好了。下一道菜：秋葵炒香肠。第二种方法：秋葵炒香肠。准备材料：秋葵、香肠、植物油、大蒜、酱油、盐、白糖、鸡精。2：秋葵洗净后，用刀切成斜切片。香肠也切成斜片。3：大蒜去皮，洗净，切片。
秋葵怎么做好吃
第四种做法：秋葵炒肉 1：准备材料：秋葵，植物油，猪肉，生抽，料酒，食盐，味精。2：把秋葵冲洗干净后，找一口铁锅刷洗干净添水放灶上，开大火，烧开后，放入洗干净的秋葵，2分钟左右捞出来。
秋葵炒鸡蛋 材料：黄秋葵5根，鸡蛋二只，适量的葱花。做法：黄秋葵洗净切丝备用。鸡蛋去壳打散备用。锅内放入适量的食油，开中火，锅热倒入黄秋葵丝翻炒，加入适量的盐继续翻炒。
秋葵蒸鸡蛋。1，碗中打入两三个鸡蛋，加等量的清水，顺时针快速搅拌打散，用勺子撇去表面的泡沫。2，秋葵洗干净后，切成小段，呈五角星的形状。
南瓜和秋葵怎么做才好吃
1、秋葵洗净切块，放一旁备用。南瓜去皮擦丝，与秋葵放一起。加入盐、黑胡椒，搅拌均匀。打入准备好的鸡蛋，再次搅拌均匀。烤箱预热上下火180°。拌匀的食材放入模具中，撒上罗勒。
2、玉米粒 30克 小米 20克 秋葵 1根 辅料 水 适量 步骤 准备食材：南瓜30g，玉米粒30g，小米20g，秋葵1根。将南瓜去皮后，切成薄片备用。
3、秋葵可以与南瓜一起吃，清炖或红烧都不错，另外秋葵和青椒、红椒一起炒来吃，也很不错哦，还很好看！秋葵是营养价值高的保健蔬菜，由于口感爽滑，新鲜甜味，深受广大人民喜欢。
4、烤箱预热170度，放入花生，中层，烤约10分钟。可以一次多烤点密封起来冷藏存放。2 中途把花生取出来翻拌一下。3 烤好的花生趁热搓掉花生皮。4 然后把花生放在面板上用刀切碎或是放在保鲜袋里用擀面杖擀碎。
5、秋葵南瓜小米粥的做法 南瓜切块，秋葵切片，水果玉米掰几粒和小米一起放进锅里煮。
