玉米面疙瘩减肥做法窍门

玉米面怎么做好吃又减肥

1、首先可以准备一大碗的玉米面，再加上一些黑芝麻和白芝麻，要注意黑芝麻和白芝麻必须是提前洗干净而且沥干水分的。翻炒玉米面将准备好的玉米面倒在锅中开小火翻炒，直接炒到玉米面发红，这样就意味着玉米面炒熟了。

2、用普通标准棒子面，最好是黄棒子面加水和好。和的时候一边加水一边放棒子面，和到能用手攥的起来但又不至于太稀的程度就可以了。

3、把玉米面放进大碗里，倒入开水，边倒入边搅拌，搅成没有干粉的面穗状，烫过的玉米面，口感细腻，也会去掉涩涩的味道，所以吃起来口感更好。

玉米面低脂又饱腹减肥首选,你知道玉米面有哪些做法吗?

1、翻炒玉米面将准备好的玉米面倒在锅中开小火翻炒，直接炒到玉米面发红，这样就意味着玉米面炒熟了。

2、懒人的做法，不用下厨房了，三明治机就在餐桌上，随时可以打开，加点水，煮个面还是挺快的。

3、玉米粥：将玉米面加入清水中，加入适量的糖和盐，煮沸起泡后转小火煮约30分钟左右，米粒烂熟为止即可。

玉米面可以做疙瘩汤吗?怎么做呢?

除了白面之外，玉米面、莜面、荞麦面等杂粮面也可以做疙瘩汤，不过这些面粘性不好，不太容易成疙瘩，所以制作时需要与白面掺和在一起，做出的疙瘩汤口感更沙绵一些，颜色上也比白面疙瘩汤更好看。

做法：将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，让面粉结成小面疙瘩。水开后，将面疙瘩加入锅内，用勺子搅拌疙瘩汤，防止糊底，然后加入紫菜和青菜。快起锅时，加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。

东北玉米面疙瘩汤的做法步骤准备好所有的食材。东北玉米面疙瘩汤的做法步骤玉米面和面粉混合，加入适量的清水和成面团静置10分钟。东北玉米面疙瘩汤的做法步骤葱姜切碎，香菜切碎，猪肉切肉片加入料酒，糖腌制片刻。

玉米面疙瘩的做法：主料：面粉50克，玉米粉55克，香菇35克，白菜105克。辅料：油适量，盐适量。食材：面粉、玉米粉、新鲜香菇（已清洗）、白菜（已清洗）将已清洗好的白菜和新鲜香菇放在案板上分别切开，待用。