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减肥汤的做法大全家常
1、做法：丝瓜去皮洗净、切条状；排骨切块后洗净，放入滚水川烫备用。全部材料放入滚水中，先用大火煮十分钟，再转小火煲煮两小时，加入盐调味即可。
2、瘦身海带豆腐汤，材料：海带（昆布）2块、滑豆腐1块、白菌4只、盐1茶匙、糖1茶匙、红味噌1汤匙、葱5克。
3、夏季减肥食谱菠菜粥 材料：菠菜50克，大枣50克，粳米100克。做法：将粳米和大枣洗净，加水熬成粥。粥煮好后加入洗净的菠菜，再次煮沸即可。
4、海带豆芽汤：以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。荷叶冬瓜饮：冬瓜不仅味美价廉，还是减肥的圣品。
5、苹果瘦肉汤 菜谱主料：无蜡苹果4颗、猪腱肉1个（约1斤）、乾海带1段、月桂叶1片。食谱辅料：盐。猪腱肉洗净剔除肥肉，以棉绳绑好放入热水川烫后放入快锅中备用。苹果洗净，每颗连皮切对半，除去果核后放入快锅内。
三鲜鸡汤的做法窍门
准备鸡块。准备姜丝。将加块斩件然后用盐，料酒腌制片刻。煮锅烧开水然后将鸡块放入煮一下出血污然后用倒出来用清水冲洗干净。再用清水将冲洗干净的鸡块放入煮锅，加适量的盐，料酒和姜丝，一点儿鸡精调味。
三鲜鸡汤的做法 材料：草鸡半只，肉圆，鹌鹑蛋，冬笋，木耳，红枣，桂圆，干山楂 鸡块浸泡去血水后，洗净入砂锅，加适量料酒大火煮开。
三鲜鸡汤，鸡肉鲜美加了蘑菇更鲜香。食材明细 主料 鸡肉适量 辅料 蘑菇适量、香菇1个、金针菇1把、杏鲍菇1个、枸杞适量 步骤：准备。锅中放入适量油、下入葱姜炒香。下入鸡块炒出油。掺入清水。
三鲜汤的做法一 鲜汤原料：水发竹荪150克，水发海参50克，熟猪肚50克，青菜芯4颗，料酒，精盐，味精，白糖，葱段，姜片，鸡汤。
9款鸡肉减肥餐做法
1、下面就来说一说，再减肥期间，作为减肥餐的鸡胸肉的做法清蒸鸡胸肉，是一个鸡胸肉的好做法，在做鸡胸肉之前，要将鸡胸肉洗净，然后再鸡胸肉上面。
2、凉拌鸡胸肉减肥餐做法如下：主料：鸡胸肉300克。辅料：胡萝卜1根、黄瓜1根、木耳20克、味极鲜4克、鸡精3克、盐适量、料酒4克、辣椒油6克、姜4克、水适量。步骤：准备好食材。将胡萝卜和黄瓜檫丝，木耳切丝。
3、【核心提示】： 减肥是每个女人必做的功课，吃什么可以让自己拥有苗条的身材呢？下面介绍几种鸡胸肉减肥餐，让您吃了无负担。
4、步骤：食材准备（金针菇、嫩豆腐）；少油 蒜未小米辣爆炒；倒入金针结 豆腐；倒入料汁；搅拌均匀，焖煮5分钟，撒入香菜，出锅。
5、减肥鸡胸肉好吃的做法如下：首先备齐所有的食材。锅中倒入适量的清水，加入一勺盐，滴几滴橄榄油，把芦笋焯水，变色即可捞出沥干水分备用。大蒜去皮后，放入东菱无线绞肉机里，绞碎后取出备用。
清炖鸡汤怎么炖好吃又好喝视频
首先，在选择材料时要挑选新鲜的鸡胸肉，洗净备用。之后，将鸡肉切块，放入清水中浸泡3-5小时。第二步，将泡好的鸡肉和泡水一起放入锅中，加入适量的清水，大火烧开后撇去浮沫，改小火慢慢炖煮。
清炖鸡汤的原料非常简单，只需要准备老母鸡半只、葱一小段、姜一块即可。做法简单清炖鸡汤的做法也非常简单，只需要将老母鸡剁成块，放入煨罐中，加入足够的凉水和葱姜，大火烧开后转小火炖2个小时，最后加入适量的盐即可。
清炖鸡肉在炖之前，必须要焯水，并且要凉水下锅，焯水可以去除鸡肉内的嘌呤。 炖鸡还是土鸡好，我今天炖得是去乡下买的散养的土鸡，炖的时候就飘香四溢。 清炖土鸡汤，用料少，步骤简单，大家都来炖一锅美美哒鸡汤吧。
清炖鸡汤好吃又好喝的做法如下：用料：鸡琵琶腿4只、干香菇1朵、姜2片、枸杞10粒、盐1克、水适量、葱段2段。步骤：挑选四个琵琶腿。如下图所示。配料，越少越好。如下图所示。
清炖鸡汤好喝的方法如下：买来的鸡先处理一下。开膛破肚，去除内脏，斩成小块。烧点水，不用烧开，热了就行，倒进装鸡的盆里，把鸡肉表面的脏东西去掉，沥干水。
炖鸡汤的做法大全
枸杞炖鸡汤 食材准备：枸杞，鸡，盐，白糖，料酒，葱姜蒜。做法1：将土鸡洗净切成块，然后放在一边待用。
香菇炖鸡汤 （1）食材：土鸡1只，干香菇10朵，葱少许。（2）土鸡洗净切块，先煮掉血水。（3）接着将锅中重新加入适量的水，将鸡肉放入大火中煮开，然后再小火接着炖。（4）另拿个锅，放油，爆香泡发好的香菇。
鸡汤的做法大全：当归黄芪土鸡汤、淮山炖土鸡汤、香菇板栗鸡汤、鲜虫草花鲜蘑土鸡汤、药膳土鸡汤等。
