电煮锅食谱大全减肥

电炖锅食谱大全

百合炖雪梨 材料：雪梨2个，百合2两，冰糖3两。做法：冰糖加水慢火煲滚，白合用清水浸半小时，放落滚水中煮三分钟，取出沥干水。雪梨切去梨心不要，洗净连皮切件，把雪梨、白合、冰糖水放入炖锅内，炖3小时左右。

将排骨切成块状，用开水烫一下去除血水。将炖锅加热，倒入适量的水，放入排骨、姜片和葱段。烧开后转小火慢炖2-3小时。将炖锅中的排骨捞出，放入适量的醋和糖，翻炒均匀即可。

糯米10克、黑米10克、血糯米10克、黑麦10克、西米10克、高粱米10克、黑玉米10克、黑芸豆10克、黑皮花生10克、芡实10克、小麦10克 制作步骤：准备所需要的食材。把米淘洗干净，加入冰糖，加入纯净水。

电炖锅的食谱 红枣糯米粥 使用小熊隔水电炖盅，使用高挡炖3个小时 红枣：含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。

减肥汤的做法大全家常

做法：丝瓜去皮洗净、切条状；排骨切块后洗净，放入滚水川烫备用。全部材料放入滚水中，先用大火煮十分钟，再转小火煲煮两小时，加入盐调味即可。

瘦身海带豆腐汤，材料：海带（昆布）2块、滑豆腐1块、白菌4只、盐1茶匙、糖1茶匙、红味噌1汤匙、葱5克。

夏季减肥食谱菠菜粥 材料：菠菜50克，大枣50克，粳米100克。做法：将粳米和大枣洗净，加水熬成粥。粥煮好后加入洗净的菠菜，再次煮沸即可。

韩式电热锅食谱

下面就来具体了解韩式电火锅的菜谱食谱，学着烹饪起来吧。

韩式四方锅多功能电热锅烤制食物功能：把需烤食物放入锅内，如烤鸡，鸭可在锅内放一铝箅，然后打开火候开关，烤制过程中，适当用铲子翻一下事物，以免烤制不平均。烤制完毕，封闭开关，拔下电源。

韩式多功能电热锅做蛋糕：拿六个鸡蛋，蛋清和蛋黄分开，打蛋清，用力的朝着一个方向打，把蛋清打到表面上布满泡泡的时候，放三勺白糖然后继续打，打到鸡蛋完全成了泡泡。

热窝鸡热窝鸡配料，半只公鸡，更多的姜末，青椒，红油豆瓣菜，一点香醋，一点白糖，一点酱油，鸡精，2根芹菜和豆粉。

步骤3 插电，保温档，倒入上面的到锅里。电饭锅煎饼的做法 步骤4 加香蕉片，加芝麻电饭锅煎饼的做法 步骤5 按下：煮饭键，然后去洗脸刷牙吧。跳到保温键就完事咯，拿个盘子来接饼。