减肥冬瓜粉丝汤做法窍门

冬瓜粉丝汤做法

1、做法 1 准备食材：虾仁5个、冬瓜100克、粉丝1小把、海带50克、葱1颗、食用油1/2汤匙、盐1/2茶匙 2 步骤1：将粉丝放入凉水中，泡软，然后捞起沥干水分。3 步骤2：虾仁洗干净。

2、冬瓜去皮去棉后切成小块备用。粉丝用清水浸泡至软。瘦肉切成薄片备用。热锅凉油，放入姜片、葱段爆香。加入瘦肉酱炒至变色。加入适量水，放入冬瓜块，大火煮开后转小火煮20分钟。

3、准备材料：100g冬瓜、100g粉丝、适量油、适量盐、适量醋、适量鸡精、适量香菜、冬瓜去皮，去瓤切成大片。香菜洗净切碎。热油爆几个花椒粒爆香，随后放进冬瓜翻炒。冬瓜炒半透明样加点盐调味，可以加水了。

4、把炒香的食材及冬瓜块随意放入锅内，加入适量开水，烧开后改小火，煮10分钟左右汤呈现为白色即可。 最后加入泡软的粉丝，继续煮5分钟，粉丝膨胀后即可关火。 加盐、鸡精调味后撒上葱花即可上桌食用。

5、猪肉末，料酒，耗油，生抽，盐，糖，白胡椒粉，姜末混一起搅拌均匀。加入白开水，一点点加入，顺时针搅拌，拿筷子挑一下肉馅掉不下去就行了，不要太稀。烧一锅开水，开始小丸子，用虎口挤出一个丸子。

海米,粉丝,冬瓜汤怎么做呀?

． 炒锅烧热，倒入油烧至六成热，放入冬瓜片炒至嫩绿时捞出控油待用。

食材：冬瓜1块，海米1把，香菜1颗。调料：盐，鸡精，香油。冬瓜去瓤后切片备用。海米用水浸泡，洗净后备用；香菜洗净切香菜末。锅中倒1勺油，油热后将海米下锅炒熟，然后再将切好的冬瓜下入锅中翻炒均匀。

海米冬瓜汤 很简单的一种做法，可以强人降火，也尅去脂排毒。冬瓜、海米、粉丝、紫菜、盐、胡椒。将冬瓜去皮去瓤，海米泡发，海米、紫菜连同冬瓜加水一起倒入锅中，加入粉丝，大火煮开后，转小火炖5分钟左右至熟。

海米冬瓜汤的家常做法如下：工具/材料：冬瓜、海米、香菜、食用油、盐、胡椒粉、鸡精、清水。海米放入小碗里，倒入适量的料酒或黄酒浸泡5分钟。

海米冬瓜汤的家常做法如下：工具/材料：冬瓜、海米、姜、枸杞、盐、白酒（料酒）、花生油。冬瓜去皮去瓤洗净，切成厚块。姜切丝，枸杞洗净。热锅，倒入适量油，倒入冬瓜翻炒至表面微微焦黄。

冬瓜粉丝汤的做法

1、准备食材：虾仁5个、冬瓜100克、粉丝1小把、海带50克、葱1颗、食用油1/2汤匙、盐1/2茶匙 2 步骤1：将粉丝放入凉水中，泡软，然后捞起沥干水分。3 步骤2：虾仁洗干净。4 步骤3：将冬瓜去皮，洗干净之后，切成片。

2、把炒香的食材及冬瓜块随意放入锅内，加入适量开水，烧开后改小火，煮10分钟左右汤呈现为白色即可。 最后加入泡软的粉丝，继续煮5分钟，粉丝膨胀后即可关火。 加盐、鸡精调味后撒上葱花即可上桌食用。

3、冬瓜去皮去棉后切成小块备用。粉丝用清水浸泡至软。瘦肉切成薄片备用。热锅凉油，放入姜片、葱段爆香。加入瘦肉酱炒至变色。加入适量水，放入冬瓜块，大火煮开后转小火煮20分钟。