西葫芦汤减肥做法大全窍门

西葫芦的家常做法有哪些?

1、西葫芦的十种家常做法：清炒葫芦瓜片、西葫芦炒南瓜子、凉拌西葫芦丝、素丁炒西葫芦、酸辣西葫芦、茄汁小瓜、甜沙司菇芦、西葫芦饼、西葫芦炒面、大酱汤。

2、香煎西葫芦 原料：西葫芦，鸡蛋，红椒，干面粉，小青椒，葱末，蒜末，白芝麻，盐，油，酱油，糖，香油 做法：将西葫芦洗净切片，撒少许盐调味，鸡蛋打散；红椒和小青椒切圈。

3、西葫芦的家常做法步骤如下：西葫芦炒肉片 材料准备：西葫芦200克、猪肉100克、洋葱20克、青椒适量等。猪肉切成薄片后，加少许胡椒粉、老抽抓拌去腥、上色。将西葫芦、洋葱、青椒切好备用。

安利给要减肥的姐妹们

1、能让你吃到饱还能瘦的菜，这个真的是掉秤神器！西葫芦鸡蛋饼制作教程：准备食材，西葫芦，鸡蛋，西葫芦切丝，加盐腌制5分钟，捏干水分，加鸡蛋液黑胡椒粉、鸡精，小火慢煎。

2、减脂的姐妹控制饮食锻炼身体，但也有控制不住想喝奶茶的时候，这时候，就不得不说代餐奶昔是有多么重要的存在了。

3、减脂餐，减肥减脂这样吃 食材：包菜一个、火腿两根、鸡蛋三个、大蒜四瓣 做法：火腿切片，蒜切碎，鸡蛋煎熟盛出，煎一下火腿，蒜未爆香加包菜炒软，加入火腿鸡蛋，一勺生抽、半勺耗油，翻炒均匀即可。

西葫芦汤的做法

1、西葫芦去瓤切片，如果西葫芦比较老的话可以把皮去掉。煮锅烧开水，直接就放入西葫芦片，同时放入盐调味，不用炝锅，会油腻。鸡蛋搅散，然后放2汤勺水进去在搅拌均匀。

2、原料：西葫芦150克，瘦肉100克，水发木耳20克，盐5克、胡椒粉3克、鸡精6克、料酒8克、小葱段6克、姜片5克、香油5克、高汤1000克。西葫芦洗净切片，瘦肉切片备用。

3、放入西葫芦，倒入适量酱油 请点击输入图片描述 西葫芦炒软后倒入清水，凉水即可，人多就多放水。请点击输入图片描述 水开淋入水淀粉 请点击输入图片描述 鸡蛋打散，倒进汤里搅匀。请点击输入图片描述 放入适量盐香油，关火。

4、将西葫芦切片。如果西葫芦比较老，可以去皮。把锅里的开水烧开，直接放西葫芦片，同时加盐调味。不需要炒锅，会油腻。搅拌鸡蛋，然后放入2汤匙水，搅拌均匀。看到沸腾的锅，把鸡蛋倒进去，翻过来，用勺子搅拌。

西葫芦怎么做才好吃呢?

好吃的西葫芦做法有：西葫芦炒鸡蛋、西红柿炒西葫芦、西葫芦糊塌子、炝炒西葫芦和生拌西葫芦丝等。西葫芦炒鸡蛋 材料准备：西葫芦、葱姜蒜、干辣椒、鸡蛋、盐、胡椒粉等。西葫芦去掉瓤，斜刀切片，洗净待用。

将西葫芦洗净切片，撒少许盐调味，鸡蛋打散；红椒和小青椒切圈。将西葫芦片沾上面粉；再蘸蛋液，放入煎锅中煎熟，翻面再煎之前；在西葫芦上放上红椒圈和小青椒圈点缀，然后再翻面煎至金黄即可。

将西葫芦洗净，切开去瓤，切成薄片；葱、姜、蒜切碎；锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒；放入西葫片翻炒；放入调味酱油和盐翻炒；放入味精调味即可；盛入盘中，即可享用。

西葫芦怎么做汤

1、放入西葫芦，倒入适量酱油 请点击输入图片描述 西葫芦炒软后倒入清水，凉水即可，人多就多放水。请点击输入图片描述 水开淋入水淀粉 请点击输入图片描述 鸡蛋打散，倒进汤里搅匀。请点击输入图片描述 放入适量盐香油，关火。

2、原料：西葫芦150克，瘦肉100克，水发木耳20克，盐5克、胡椒粉3克、鸡精6克、料酒8克、小葱段6克、姜片5克、香油5克、高汤1000克。西葫芦洗净切片，瘦肉切片备用。

3、西葫芦 200克 辅料 盐 适量 步骤 花生米淘洗干净提前用水泡发一夜。西葫芦洗净后切成丝备用。把泡发的花生米放入调理机里，加入适量水打成浆。把打好的花生浆倒入煮锅里，加入一碗水煮沸。

4、鸡蛋加盐打散，西葫芦切薄片，土豆去皮切薄片 用少许油爆香葱花后，加水，煮沸。