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我一个星期前去减肥院做减肥,刚开始去的时候那家美容院说什么都可以吃...
真正的减肥基本是什么都可以吃（奶油类减肥期间就不要碰了），但要控制量，6--7分饱也没错。错的是7天减10斤，这就忽悠了，有减肥经验的人是可以做到的，一般人肯定不行。一般人1个月减肥10斤就算不错了。
不好，别浪费钱，没用的。广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。
说实话，效果肯定是会有的，但是不建议你去哦。我自己产后肥了50斤，曾经去过。。一般美容院都是说包瘦多少斤这样。方法多为点穴（针灸）、拍打再就是让你控制饮食。
可以 我家人去过 就是仪器按摩。还让忌口。我妈瘦十斤 就是反弹太厉害。别说按摩有用没。
这种做法肯定是错误的。美容院里现在做的减肥项目千奇百怪，大都是忽悠人的。
减肥后可以恢复正常饮食么
如果是通过运动减重，并在减重成功后还会保持一定程度的锻炼，其实是可以一直保持正常饮食的，注意是正常饮食，而不是暴饮暴食以及吃高热量的食物。但是如果是通过节食或者减肥药，一旦恢复正常饮食，很快就会复胖。
循序渐进的恢复 经过第一阶段的断食期和第二阶段的蔬菜水果餐时期，到了第三阶段，是可以正常饮食的阶段。
可以的，注意不要暴饮暴食，少吃油腻食品和高热量的食品，同时要多运动，避免反弹。
减肥成功后饮食可以恢复到正常人的水平吗 可以的，注意不要暴饮暴食，少吃油腻食品和高热量的食品，同时要多运动，避免反弹。
节食减肥成功之后还想恢复饮食和保持体重绝对离不开运动，如果不运动的话体重肯定会反弹，但是可以选择一些不剧烈的运动，只要达到消耗脂肪，保持体重的目的就可以差，比如慢跑和快走。
一周减肥20斤的方法有哪些?7天快速减肥食谱有哪些?
中餐：西红柿牛肉烩饭、高丽菜香菇汤。晚餐：蔬菜干面、双菇黄瓜瘦身汤。7天减肥20斤食谱：第五天 早餐：馒头夹蛋、苜蓿芽色拉、葡萄柚半个。中餐：汤饺、淋酱豆干。晚餐：胚芽米饭、蒸鸡腿、牛蒡萝卜瘦身汤。
烤蕃茄作法：烤箱预热80-100度。蕃茄去蒂对切，洒上盐巴、黑胡椒粉，淋上橄榄油，再加入干的普罗旺斯香料，放入烤箱烤一到两个小时。星期二：中午：综合水果罐头或其他水果罐头一罐。咖啡或茶。
第一天：早餐：薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用。中餐：红豆糯米饭一份(制作方丽本人已纪录在食谱内)、黄花菜炒肉一盘。晚餐：猪肚莲藕汤(制作方丽本同样参照食谱)、米饭一小碗、枸杞30克冲水服用。
