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经期减肥吃这些水果 月经期间适宜吃的水果：平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。苹果苹果富含果胶、纤维素和维生素C，具有很好的降脂作用，可以加速代谢，减少脂肪；它的含钙量也不其它水果丰富，可以减少...

每天只吃鸡蛋和苹果可以减肥吗 您好，您这样是不会瘦的。蛋白质和糖在一天之内不要混合吃，混合吃不但瘦不了，而且还可能增加重量。您可以用鸡蛋加非糖类蔬菜混合吃，比如鸡蛋和黄瓜。减肥本来就是痛苦的事情，一看楼上几位就没怎么减过。一天只吃三个鸡蛋肯定会减肥。原因很简单：热量太少！一天只吃3个鸡蛋就有240卡...