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除了郭麒麟之外,有哪些明星减肥后的样子让人感到难以置信?
1、高大帅气的彭于晏对于彭于晏大家都不陌生，经常有人把他当成好形象的标杆。在屏幕前他高大帅气，笑起来又非常的阳光，从出道以来就受到大家的关注，并且他也不负众望，给大家贡献了一部又一部的佳作。
2、魏大勋可是有有八块腹肌的，是最近炙手可热的综艺小鲜肉，但是让人难以置信的是他的体重曾重达226斤，由于体重过于庞大，差点无缘娱乐圈，魏大勋因为热爱表演报考了中戏。
3、李现李现的身材在男明星中是出了名的好，属于穿衣显瘦脱衣有肉的那种，身上的肌肉线条非常明显，一看就是平时经常泡健身房的运动型男。其实李现小时候挺胖的，最胖的时候曾胖到过180斤，因为肥胖的身材，李现一直都有些自卑。
4、烧饼-朱云峰 既然说到了德云社，除了郭麒麟还有一个减肥成功的案例也不得不提一下，那就是郭德纲的儿徒-烧饼，烧饼是在很小的时候就拜了郭德纲为师，从小就在郭德纲家里长大，可以说是郭德纲为数不多的儿徒之一。
5、减肥成功的郭麒麟，完全说明了他的自励、自爱、自尊，也更加展现出他不依靠爸爸郭德纲的庇护、而靠自己的实力闯市场的能力。
6、反正小编是想象不到这么帅的人之前是个胖子，这减肥后的样子，分分钟秒杀小编的想象，我的天啊，又有实力、又很man、五官又那么的耐看，男神这两个字都已经表达不了他的气质了，彭于晏是多少人的老公啊。
很多女明星为了上镜而瘦成纸片人,她们是怎么减肥的?
1、大s徐熙媛，被称为美容教主，也分享过很多减肥的方法，比如说她就推荐过大家穿塑身衣睡觉。塑身衣，每天都穿着，睡觉也穿着。其实塑身衣，并不能起到减肥的效果，只是将身体上的一些脂肪进行了“移位”。
2、多吃黄瓜 大多数人都知道经常吃黄瓜能够减肥，黄瓜具有脆甜多汁的口感，黄瓜本身含有丰富的生物活性酶和果酸，这两种物质能够对身体的新陈代谢有促进作用。
3、我们都知道上镜之后肯定会比平时显得更加的胖，所以很多女明星就会不停的去减肥，健身，为了让自己上镜，能够保持一个很好的身材。就像之前郑爽，被拍到已经瘦成纸片人了。
4、基本上每个减肥的明星都会断食，他们吃的东西和猫食差不多。郑秀文曾经说过，她这辈子最大的愿望是能吃一顿饱饭，从她加入娱乐圈为了减肥每天吃的很少，吃的都是没油没味的水煮蔬菜。
5、郑秀文：瘦成“纸片人” 郑秀文被誉为香港歌坛最后一位“天后”，虽然她的长相算不上多么惊艳，但皮肤白净、挑眉细眼的她，身上“都市丽人”的气质却很明显。
6、上镜胖十斤，明星为了减肥，基本上都是节食或者是吃很少的食物，还有的明星只吃水煮青菜，甚至有很多明星已经有好多年没吃过肉了。我觉得明星为了减肥最厉害的就是大S，因为她为了减肥，可以只吃几粒米饭，只吃一点豆腐。
张钧甯分享减肥经验,一日三餐怎么吃全在这里了,你吃对了吗?
1、如果真正坚持下来的话，你想胖都难，张钧甯的三餐基本就是标杆了。饮食分量倒三角法则。
2、晚餐吃什么看心情，但会吃的更少一点。有时候下午会加餐吃炸鸡，但会把外面的鸡皮拔掉，因为炸鸡最胖的其实就是外面那一层。当然，除了从吃着手，更要搭配运动。
3、水果尽量午餐前吃，晚餐吃水果等于增肥，一天的维生素都够了，到晚上吃的水果全部都是糖分，会被人体吸收，效果反而不好。
4、张钧宁喜欢吃烤鱼（香鱼、鲭鱼、鳕鱼都可以），鱼肉含有丰富的Omega脂肪酸，对人体有好处。然后可以搭少量淀粉（五谷杂粮）以及几样青菜（秋葵，山药，牛蒡等。偶尔也会吃炸鸡，但会把外皮去掉，因为最胖的就是外面那一层。
5、减肥三餐怎么吃比较合理？早餐要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。
黄晓明狂吃生菜,蔡依林每天喝2800ML水,明星们是怎么样减肥的?
1、蔡依林的身材一直是保持的很好的，她是采用半断食的方法，只吃水果、蔬菜和全麦饼干，基本不摄入油脂。这种方法确实是可以让人瘦下来，但是这种方法也会伤害肠胃，还是不赞成用这种方法的。国外的明星也是把身材视为最重要的。
2、明星减肥方法如下：唐嫣：苹果餐 唐嫣发现自己长胖了的话，唐燕会切一大堆苹果。当饿的时候，就只吃苹果。一段时间后，就会瘦下来了。
3、可是他有一些时候减掉的仅仅是你的肌肉，所以在日常生活中，我们可以把饮食调整一下，但是也不要过度的节食。
4、吃菜前需要用清水涮一遍很多明星如果遇到馋的不行的时候，即使吃菜都需要用清水过一遍，这样吃起来会更加少油少盐，避免发胖。甚至有女明星为了减肥自曝只吃清水煮菜。为了更瘦更美，当明星也是非常不容易的。
5、让我们今天来揭开明星减肥的隐秘，看看你是否成功了？黄晓明 湖南卫视《中餐厅》 你必定很不是陌生。作为常驻主持人，黄晓明的经典语录一直在互联网上遭到讪笑。但是，这是根据黄晓明在减肥方面的成功。
6、杨颖表示减肥没有什么捷径，除了健身就是运动，所以体重一直都是保持在90斤，有不少网友看到这个减肥秘籍的时候，纷纷表示坚持不下去，果然减肥还是需要一些意志。
16位明星减肥食谱都这儿,十一结束要不要减肥看着办
明星减肥方法一览 唐嫣：苹果餐 出现长胖的情况时，唐嫣就会削好一大盆苹果，肚子饿时就只吃苹果，一段时间之后就能够再次瘦下来。
美容瘦身食谱：周二 早：麦片粥(1小碗)、面包(1片)、葡萄。午：鲫鱼萝卜豆腐汤、煮鸡蛋(1个)、蔬菜沙拉。晚：绿豆粥(1小碗)、馒头(1个)、生拌茄泥，生黄瓜(1根)。美容瘦身食谱：周三 早：乌龙茶、猕猴桃。
唐嫣本来就是比较瘦的人，早期通过苹果餐减肥。后来喜欢做瑜伽，每个星期都会做3-4次。练瑜伽能调节身体的内分泌，减缓变老，保持身材，还能提升气质。孙俪是很爱养生的，看她的微博就知道。
明星减肥方法如下：唐嫣：苹果餐 唐嫣发现自己长胖了的话，唐燕会切一大堆苹果。当饿的时候，就只吃苹果。一段时间后，就会瘦下来了。
陈鲁豫食谱：早上1杯无糖咖啡；中午十几粒米饭；晚上半块黑 在一次节目中陈鲁豫透露她如此纤瘦的秘诀：“我就是不吃主食，米饭最多也就十几粒，可、水果、鸡、鸭、鱼、肉我可一样都不耽误。
谭维维晒减肥食谱,女明星都是如何去减肥的呢?
1、其次，不断主食，但以杂粮为主。用全麦面包、杂粮粥等替代精米精面，不仅饱腹感强，还能保证营养摄入均衡。第三，注重营养补给，保证蛋白质摄入。
2、大s徐熙媛，被称为美容教主，也分享过很多减肥的方法，比如说她就推荐过大家穿塑身衣睡觉。塑身衣，每天都穿着，睡觉也穿着。其实塑身衣，并不能起到减肥的效果，只是将身体上的一些脂肪进行了“移位”。
3、第调整一下三餐比例。如果是我的社群会员的话，我可能会建议他将三餐比例调整为4：3：3，相比较维维姐的三餐比例，和4：4：2的三餐比例来说，3：4：3的比例既兼顾了减肥效果，还兼顾了减肥者的感受。
4、其实达不到减肥的目的。 吃鸡蛋，保障蛋白质摄入 谭维维食谱还有一个重要特点是并非全素饮食，里面包含了牛奶、鸡蛋、酸奶、蛋白粉等食物，这些都是优质的蛋白质来源，可以为身体供应足够的蛋白质保证身体机能。
5、配图是自己的减肥食谱，并且细心地给网友分了详细版食谱和简易版食谱，具体到一天内各个时段的进食，还有蔬菜水果的种类。
6、并且在我们所看到的她斯洛发的食谱中描述的非常详细，并且谭维维非常贴心的将自己的减肥食谱简易版以及详细版都发不出来。
