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怎样自制美白补水
三种美白保湿水的制作方法1 白醋保湿水 材料：白醋、甘油、矿泉水 做法：将矿泉水烧开放置冷却，然后加上适量的白醋和甘油调和，取量的话按照2：1：1的比例，一同搅匀即可。
丝瓜卢荟美白补水面膜就是说皮肤偏黄怎么美白的这种方式。
做法：取3勺珍珠粉，将维生素E碾碎，然后，加入纯净水搅拌成糊状。直接敷面，20分钟后，用水洗干净即可。功效：珍珠粉和维生素E美白效果显著，而且对肌肤也有很好的补水滋养效果。
自制爽肤水美白补水的方法
白醋自制爽肤水 将矿泉水烧开后冷却，然后将水，白醋，和甘油兑在一起，搅拌均匀即可。白醋可以美白，保湿，补水，预防皱纹，提升皮肤的光泽度。
丝瓜柔嫩爽肤水材料：丝瓜半条。做法：将丝瓜清净晾晒，充分晒干后将丝瓜干放入研钵中研制成粉然后保存于干燥的容器中，使用前取适量的粉末加入清水调匀即可。用法：洗净脸后用化妆棉蘸取本款爽肤水轻轻拍打脸部几分钟即可。
制作方法：将冷水烧开以后，泡入绿茶，然后过滤茶叶，等待水温冷却后放入甘油，在倒入瓶子中密封，保存一天左右，即可使用。如同一般的爽肤水一般使用，能保湿补水，还能收缩毛孔，对长痘痘的皮肤有很好的功效。
美白瘦身的果汁有哪些?在家该如何自制呢?
该研究发现，在节食菜单中加上葡萄柚及葡萄柚汁，将可以达到减轻体重的效果。事实上，的确，葡萄柚富含维生素C，既可以预防感冒，又可以清脂减肥。用新鲜甜美的葡萄柚搾汁喝，是最好不过的天然减肥滋润饮料了。
胡萝卜苹果汁 材料：4个胡萝卜、2个大的苹果 做法：胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。苹果洗净，先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。
丝瓜黄瓜汁 材料：丝瓜300克，黄瓜150克，蜂蜜10毫升。做法：先将黄瓜、丝瓜洗净切块，然后加适量的水后一起打成汁，最后加入蜂蜜调匀后即可饮用。
葡萄菠萝汁：其实这是一款果汁，所以需要准备的东西基本上都是水果，一小串葡萄在加上三分之一的菠萝，当然还要两个杏子。我们第一步是需要将葡萄和杏子用水洗干净的，相信这一步是不用多说什么的。
做法：将蕃茄洗净、切成块状备用；把蕃茄片和凤梨片分别放入果汁机中，倒入糖、水搅拌，榨取果汁；用筛网过滤至瓶中，倒入杯中便可食用。功效： 此款自制减肥果汁具有抑制牙齿出血、美容养颜之功效。
维C蔬果汁可美白皮肤 材料：苹果1个、草莓5颗、紫卷心菜丝100克、青椒丝50克、蜂蜜2小勺。
自制美白补水喷雾的方法
选择一款脱脂牛奶，按1：2的比列把脱脂牛奶和矿泉水混合，搅拌调和，装入喷雾瓶中就可以了。在清洁脸部肌肤后喷上牛奶喷雾，用干净的纸巾擦拭一下，然后进行后续的 护肤步骤 。
第一种、绿茶美白喷雾 首先现将绿茶泡在矿泉水里，泡上5个小时左右。然后在水里滴上一点柠檬水汁和维生素E，把它摇匀。灌在喷雾壶里就可以使用了。但是要注意一次不要泡太多，做三天的量就可以了。
自制美白保湿喷雾的方法五：玫瑰花水喷雾 DIY做法：以普通玫瑰花水1：1的比例混入蒸馏水中，然后用力摇匀后放置24小时，便放入喷瓶，即可当喷雾和爽肤水。
自制的天然美白＋补水喷雾 材料：水（用矿泉水最好了）、薏米（有美白功效）、白醋(有美白、淡斑之效)、空的喷雾瓶。
自制美白减肥的食谱介绍
1、柠檬：柠檬是绝对的瘦脸水果，尤其是柠檬所含的物质和维生素C，都是促进新陈代谢的物质，不但瘦脸美白还能瘦身。
2、鸡蛋三明治 材料：全麦面包、鸡蛋、生菜、番茄、黄瓜、低脂奶酪 做法：将鸡蛋打散，加入适量的低脂奶酪，搅拌均匀。将面包放入烤箱中烤至金黄色，取出后放上生菜、番茄、黄瓜和鸡蛋，再加上适量的低脂奶酪即可。
3、全麦面包 全麦面包富含膳食纤维和维生素B，能够促进肠胃蠕动，帮助排便，减少腹部脂肪。建议搭配一些蔬菜和水果一起食用，能够增加饱腹感，控制热量摄入。
4、鸡胸肉有很好的饱腹感，不管是减肥和健身都是第一选择，能够提供足够的蛋白质。彩椒和圣女果能够提供维生素。低脂的沙拉酱也不用害怕增加卡路里。
