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春季减肥汤
荷叶冬瓜汤：做法：可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝，或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤，可去脂美容，亦是极佳的消暑饮料。功效：这可是道很营养的瘦身汤哦。要知道，冬瓜可是减肥圣品，而且还很便宜。
克，豆腐（切块）1块，姜2片，盐、胡椒粉适量。做法：山斑鱼煎至两面黄备用。待水煲沸，放入各作料煲1～2小时，撇去浮沫，以盐、胡椒粉调味即成。
功效：据分析，小松菜是一种高钙和维生素A、B、C的蔬菜，口感好，日本人称之为健康美味的绿叶蔬菜。而牛奶和鸡蛋帮助我们补充适当的蛋白质和钙质，保证在减肥之余控制营养均衡。
春季如何越吃越瘦木耳豆腐汤。材料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少量，鸡汤1碗。做法：用水将黑木耳泡发洗干净，豆腐切片。将豆腐和黑木耳加入鸡汤中，加入盐一同炖10分钟即可。
五款减肥汤教你快速瘦身!效果最好的减肥食谱
吃出健康：红豆薏米瘦身汤汤的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品。
减肥瘦身汤美容养颜瘦身汤豆腐2块，瘦肉75公克，海带75公克，鲜香菇8朵，枸杞1大匙，生姜片2片。制作(1)生姜片切丝、豆腐切块。(2)瘦肉切片，再用沸水汆烫备用。
【导读】吃什么才最减肥呢？以下5大减肥食谱不仅能帮你达到瘦身的效果，还能帮你达到美容的效果，让你一箭双雕。黄瓜鸡蛋紫菜汤 食材：鸡蛋、黄瓜、紫菜、姜、淀粉 做法：首先先将黄瓜还有姜洗干净，然后切成片。
减肥快速效果食谱1 最快最有效减肥食谱之芸豆红豆粥 材料：米、红豆、芸豆。做法：将米和红豆分别洗净，放入锅中，加水用中小火熬煮20分钟，沸腾后转至小火，让水分充分融入米粒中。
我们都知道中药减肥有着非常强的效果，但是药三分毒，所以在这里我要跟大家介绍一些比较温和的中药减肥汤给大家，这些中药减肥瘦身汤能够助你快速减脂哦。
冬瓜海带汤，丝瓜汤。黄瓜皮蛋汤，番茄鸡蛋汤。都很好喝，也可以减肥。
减脂汤食谱大全
香菇高丽菜汤。洋葱50克、高丽菜100克、香菇100克切丝、荷兰芹100克切块状或条状，加4～5碗水煮，添加适当调味料。豆芽青椒丝汤。
吃出健康：红豆薏米瘦身汤汤的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品。
冬瓜鲤鱼汤【材料】重约1000克鲤鱼1条，冬瓜500克，精盐、黄酒、胡椒粉、白糖、葱段、生姜片、精制植物油各适量。
有哪些简单易学的蔬菜减肥汤?
1、减脂喝汤一周不重样菠菜豆腐汤汤功效：减脂刮油、喉咙干燥 材料：菠菜、豆腐。菠菜洗干净，切一刀即可，豆腐切块。水焊菠菜，绰一下去掉里面的草酸。锅里加水煮开加入豆腐，再煮开。
2、海带豆芽汤：以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。荷叶冬瓜饮：冬瓜不仅味美价廉，还是减肥的圣品。
3、香菇高丽菜汤 早餐：全麦花生土司四片、花生酱1茶匙。黄瓜、番茄三色沙拉大黄瓜片、小黄瓜片、蕃茄各50克。稀释柳橙汁柳橙2个 午餐：胚芽米饭半碗。菠菜牛肉：菠菜80克、牛肉40克、油1茶匙。
4、瘦身蔬菜汤的做法窍门如下：红萝卜、胡萝卜分别洗清后去皮。将所有的材料切成不规则的形状。锅中倒入适量的水，放入切好的蔬菜煮约15分钟左右。用网筛筛去蔬菜，只留菜汤即可。
5、这么好喝的减脂汤，确定不试试吗？ 西兰花木耳鸡蛋汤 煎荷包蛋，蒜末爆香放木耳翻炒，加开水西兰花，煮一分钟，加鸡蛋调味即可。 生菜丸子鸡蛋汤 煎荷包蛋，放蒜末和肉丸，加开水，放鸡蛋生菜，煮熟调味。
木耳白菜减肥汤如何做?女性白菜减肥食谱有哪些?
香菇高丽菜汤。洋葱50克、高丽菜100克、香菇100克切丝、荷兰芹100克切块状或条状，加4～5碗水煮，添加适当调味料。豆芽青椒丝汤。
上汤白菜 材料：大白菜、皮蛋、扇贝丁、青红椒、洋葱。做法：1。扇贝丁冲洗干净后，用温水泡发20分钟；大白菜取芯，掰成整叶片，大片的可以纵分成两、三片；皮蛋、青红椒和洋葱切成丁备用。2。
白菜汤羹减肥瘦身 减肥瘦身期内，白菜汤和大白菜羹都可以作为身体排毒的关键食品，特别注意的是高脂肪、高盐、细致加工品、 甜点及其木薯淀粉都不能服用。这类减肥术的医治时间为7天至30天不一。
木耳白菜汤促进消化 星期六：木耳大白菜汤 早餐：松饼+蜂蜜。米乳。 午餐：蕃茄通心面：煮熟通心面5碗、蕃茄50克、高丽菜50克、碎肉末1两、油1茶匙。柴鱼味鱼汤：豆腐2块、柴鱼少量。
