减肥冰粥做法视频窍门图片

频道：减肥窍门日期：2023-10-04 11:10:09 浏览：18

水果冰粥的做法

原料：大米、水(1：7的比例)，配料：乌梅、猕猴桃、芒果、冰糖。准备猕猴桃、芒果、乌梅、冰糖，大米清水浸泡半小时。砂锅倒水后加入乌梅，大火煮开。水开后倒入沥干水分的大米。

下面就给大家介绍几款比较简单的冰粥的做法。

水果冰粥的做法与配方：准备材料：糯米50g、大米50g、大芒果1个、冰糖适量、猕猴桃1只、水500ml。糯米和大米混合浸泡20分钟后加水蒸熟。芒果取肉切丁，留适量果肉作装饰，猕猴桃去皮切丁。

做法：将刺梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁。把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥即可。作用：具有清热解毒、消食和胃的功效。冰粥做法三香蕉粥原料：香蕉3条，糯米100克，冰糖适量。

夏日快乐星球——水果冰粥的做法先将黑米泡1－2小时，更快熬烂。请点击输入图片描述水果切块，可以保鲜提前放到冰箱请点击输入图片描述将银耳泡温水，软后清洗几遍，继续泡发。

冰粥的做法其实很简单，只要把冰激凌加入温热的紫米豆粥里面，等粥的温度下来了，形成一种冰水混合的状态，就做成了。如果喜欢，再加上一些碎水果，菠萝、苹果、西瓜等，一碗五彩水果冰粥就做成了。

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1、音符型冰格用开水烫过，用茶匙装入各种果冻水，置于冰箱凝固。剩下的果冻水盛入不锈钢碟置于冰箱，凝固后用刀子划成块。块状果冻排入水晶杯倒入酸乳酪（或冰淇淋），再排入音符果冻，加水果，完成。

2、下面就给大家介绍几款比较简单的冰粥的做法。

3、材料米，水果，冰糖做法熬粥—这个我不必说，大家都会，只是记得米在清水中可以泡上一个小时，这样米会更加软香一些。粥放凉后放入冰箱冷藏两个小时。喜欢的水果切丁。水果放入冰粥内。

枇杷洗净，西米浸涨。枇杷、西米、白糖放入清水中，熬成粥即可食用。

制作香蕉刺梨冰粥的方法是：香蕉去皮，切成丁块，刺梨捣烂去渣，或刺梨煮汁去渣，加入煮开的米粥里，再加入红豆粉、冰糖，制熟晾凉食用。

做法熬粥—这个我不必说，大家都会，只是记得米在清水中可以泡上一个小时，这样米会更加软香一些。粥放凉后放入冰箱冷藏两个小时。喜欢的水果切丁。水果放入冰粥内。

西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状。把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。水果冰粥加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。作用：具有清热祛暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。

用料：冰块适量，冰箱冰格一份就是一人量、黑樱桃（或蓝莓）果酱两勺、水两勺、杂豆（红豆、红芸豆、绿豆、薏米）每样一点、芒果一个、冰糖适量提前一天冻好冰块，并将所有杂粮豆用水泡好，超过12小时。

制作香蕉刺梨冰粥的方法是：香蕉去皮，切成丁块，刺梨捣烂去渣，或刺梨煮汁去渣，加入煮开的米粥里，再加入红豆粉、冰糖，制熟晾凉食用。

导语：冰粥是广东省传统的汉族名点，属于粤菜系。

水果放入冰粥内。（如果喜欢甜食，可以再熬粥时，放一些冰糖进去）。

西瓜粥原料：西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。做法：西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状。把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。水果冰粥加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。

冰粥做法用料：糯米80克、仙草冻100克、西瓜200克、荔枝5颗、红枣30克、饮用水200毫升、白砂糖15克、香草精2毫升、蜂蜜水50毫升、花生米适量、葡萄干。糯米80g，洗净泡软，倒入电饭煲中，煮熟盛出晾凉。

冰粥的做法：西瓜去籽、切块；西米浸涨；橘饼切成细丝状；把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开；加入浸泡发涨后的西米煮熟；将粥放入冰箱内冷冻即可。

第一，最喜欢的是绿豆冰粥，食材准备：绿豆，糯米，白糖，清水。制作步骤：绿豆和糯米提前泡好，然后将绿豆放入锅蒸一下，把绿豆蒸熟。

做冰粥需要一个锅，一个冰箱。下面介绍制作冰粥的方法。原料：大米或者粳米50克(也可以掺些其他谷物哈)，各式水果少许。开水600克。蜂蜜或者糖适量。如果喜欢奶味的，可以备一些西餐常用的炼奶。

下面就给大家介绍几款比较简单的冰粥的做法。

制作香蕉刺梨冰粥的方法是：香蕉去皮，切成丁块，刺梨捣烂去渣，或刺梨煮汁去渣，加入煮开的米粥里，再加入红豆粉、冰糖，制熟晾凉食用。

相信大家平时都很喜欢喝冰粥，那么冰粥该如何做呢？下面就和大家来分享一下做法，赶紧学起来吧。食材西米适量西瓜适量冰糖适量步骤；将西瓜去皮切块。在锅中倒水，放入西瓜，冰糖，西米，搅拌均匀。