减肥低糖水果茶配方窍门

低卡水果茶,喝不胖攻略

大力鸭柠檬茶：129卡7 ，青提油柑：107大卡16。

用水果片泡茶喝是可以减肥的。水果茶的做法：水果红茶 原料：猕猴桃2个、梨半个、苹果半个、橙子半个、草莓3个、红茶、蜂蜜各适量。做法 准备好食材。把食材们切成稍厚的片。

一个人只有把身体的多余脂肪排掉，才能是真正的减到肥，所以想减肥的人可以喝水果茶。

水果茶的做法?

1、简单好做！今天肆月带来四款几分钟就可以轻松搞定的热门水果茶，亲测每一款都超级的好喝！清爽解腻~越喝越上头~这个夏天，我不允许姐妹们再去奶茶店掏钱！ 葡萄养乐多 所需食材：葡萄，养乐多，茉莉花茶，玻璃杯。

2、第一步：准备好所用的食材，家里现有的水果即可，把带皮的水果泡盐水中，浸泡8分钟然后清洗干净。第二步：把水果切片，放入盘里备用，苹果、雪梨、山楂、金桔去掉核。

3、草莓洗净，去蒂，切块。金桔洗净，有籽的去籽，然后切块。柠檬切片，大个柠檬可以再对切。苹果去皮，去核，切块。所有水果都准备好。切好的水果、桂花红茶包放入壶中。

4、下面就来说说自制风干水果茶的方法。香蕉脆片 用料：10根香蕉、1个柠檬榨汁。做法：烤箱预热至95度，同时将香蕉切成薄片。将榨好的柠檬汁涂到香蕉片上。

水果茶制作方法和配方

1、配方：柠檬茶材料：柠檬、蜂蜜、水。草莓茶材料：草莓、蜂蜜、水。蓝莓茶材料：蓝莓、柠檬、蜂蜜、水。樱桃茶材料：樱桃、柠檬、蜂蜜、水。鲜橙茶材料：鲜橙、柠檬、蜂蜜、水。

2、柠香水果茶食材：草莓5个，苹果半个，菠萝30克，红茶1包，柠檬2片，蜂蜜30ml，水1200ml。做法：菠萝、草莓、苹果切丁，柠檬切片。

3、③葡萄黄桃花茶材料：茉莉花茶、黄桃、葡萄。④健脾美容茶材料：话梅、大枣、桂花。⑤开胃水果茶材料：红茶、山楂、冰糖。红茶暖胃，山楂健脾，冰糖降火。