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减肥水果沙拉怎么做
1、做法：将芦笋切成小段，圣女果对半切开，蘑菇切片。切好后用开水焯一下断生。将焯好的材料放入碗中，再加入金枪鱼与沙拉酱，搅拌均匀。
2、减肥水果沙拉草莓鲜果沙拉材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。
3、盐。步骤一：沙拉食材清洗干净，切好备用；步骤二：这两种食材备用，如果家里有酸奶，用酸奶替代牛奶，沙拉味道更赞；步骤三：先撒去盐搅拌一下，然后加入炼乳，香甜沙拉酱和牛奶搅拌均匀即可。
4、制作：以上水果洗净切块淋上酸奶即可。特点：美容减肥 猕猴桃沙拉 材料： 苹果1个，猕猴桃2个，菠萝8块，樱桃2个，蜂蜜适量。制作：将水果洗净切块，加蜂蜜即可。特点：养颜清肠。
5、沙拉水果的做法很多，下面介绍几种简单的做法。先准备食品用料：苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽， 切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。
怎样做减肥水果沙拉?6款美容瘦身水果沙拉
金枪鱼沙拉 材料：罐头金枪鱼、蘑菇、圣女果、芦笋、沙拉酱。做法：将芦笋切成小段，圣女果对半切开，蘑菇切片。切好后用开水焯一下断生。将焯好的材料放入碗中，再加入金枪鱼与沙拉酱，搅拌均匀。
减肥水果沙拉草莓鲜果沙拉材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。
葡萄香蕉沙拉 材料：巨峰葡萄一串，香蕉1个，猕猴桃2个，杨桃1个，草莓3个，酸奶少许。制作：以上水果洗净切块淋上酸奶即可。特点：美容减肥 猕猴桃沙拉 材料： 苹果1个，猕猴桃2个，菠萝8块，樱桃2个，蜂蜜适量。
水果沙拉 水果沙拉不止能帮助减肥，还能帮助排毒和预防感冒。材料包括苹果、香蕉、梨子、葡萄干等。将水果切成小块，混合调味料包括橙汁、柠檬汁和蜂蜜。如果你需要额外的蛋白质，加入一些核桃、杏仁或者腰果即可。
香蕉沙拉也有很好的瘦身效果，而且口味清淡素净，准备到2根香蕉，适量的沙拉酱进行调和口感。觉得单一的果友，可以加入几粒樱桃和猕猴桃，高颜值，高营养，热量低，还能瘦身。
猕猴桃沙拉 功效：养颜清肠。材料：苹果1个，猕猴桃2个，菠萝8块，樱桃2个，蜂蜜适量。制作：将水果洗净切块，加蜂蜜即可。葡萄香蕉沙拉 功效：柔软肠道，排除毒素，美容又减肥。
减肥水果沙拉的做法
做法：将芦笋切成小段，圣女果对半切开，蘑菇切片。切好后用开水焯一下断生。将焯好的材料放入碗中，再加入金枪鱼与沙拉酱，搅拌均匀。
将茼蒿菜，番茄，紫甘蓝，草莓放进碗里。舀入一勺沙拉酱，摆着草莓，翻拌就可以。牛油果酸奶水果捞食物：牛油果一个，甜瓜一个，圣女果9个，酸牛奶一盒。做法：将甜瓜洗净削皮切成薄片，圣女果洗净，一分为二。
减肥水果沙拉草莓鲜果沙拉材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。
特点：美容减肥 猕猴桃沙拉 材料： 苹果1个，猕猴桃2个，菠萝8块，樱桃2个，蜂蜜适量。制作：将水果洗净切块，加蜂蜜即可。特点：养颜清肠。
