高血压冠心病减肥饮食指导

冠心病的食疗方法有哪些?

（1）桃仁粥 [配方]桃仁10克，粳米适量。[操作]将桃仁煮熟去皮尖，取汁和粳米同煮粥食用，日1次。亦可用桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，加粳米煮粥。[疗效]本方有活血化瘀之效，主治心血瘀阻。

淮山萝卜粥 材料：淮山药12克，白萝卜克，粳米50克。做法：把白萝卜洗净，切块，粳米掏洗干净，淮山药切片，一起放入锅内，加水l 000毫升，罩大火烧沸，再用小火煮45分钟即成。每天1次，早餐食用。

山药红枣粥是治疗冠心病的好疗方 原料：山药300克，瘦肉30克，白果10克，香菜5克，红枣4粒，葱适量。制法：先将红枣泡发切碎，再将山药切成片，瘦肉剁蓉、姜切成丝，香菜切末，葱切成花。

治冠心病的偏方 花生米和米醋、桂花各适量。把花生米、桂花放入醋中浸泡24小时，每一天起床后服15粒。可常食用。香菇50克，大枣10枚，共煮汤食用。每一日1次。可常食用。银耳、黑木耳各10克，冰糖适量。

冠心病日常饮食要注意什么?

1、冠心病患者应注意少吃肉，多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜和水果。 其次，冠心病患者要注意节制饭量，控制体重，切忌暴饮暴食。因为暴饮暴食可使血脂、血粘度突然增高，并增加心脏负担，冠心病混着尤其注意晚饭不宜吃得过饱。

2、冠心病是因为冠状动脉狭窄造成心肌缺血。冠心病患者平时注意少吃盐，少吃或不吃油腻食物，多吃蔬菜水果，吃饭不要太饱，晚饭不要太晚太饱。注意休息，心情舒畅，适度运动都有好处。希望能帮到您。

3、忌油腻 对冠心病患者来说，日常饮食一定要清淡 平时应多吃新鲜蔬菜，以及水果、黑木耳，或者是豆制品；还可适当吃一些瘦肉及鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪的食物。

4、冠心病患者应减少饮食能量，控制体重，减少脂肪总量及饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量，增加多不饱和脂肪酸，限制单糖和双糖摄入量，供给适量的矿物质及维生素。

5、会兴奋大脑，影响睡眠，对患者的病情不利。以上介绍的是冠心病患者的日常饮食注意事面，专家提醒患者太咸或是油腻的食物不能多吃，另外还要控制盐的摄入量，多吃水果和蔬菜以及多种维生素等，对恢复健康有很大的帮助。

老年人同时患高血压和冠心病,在饮食方面应该注意哪些?

注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。

首先要低盐、低热量饮食，适度运动，戒烟限酒，心态平和。少量红酒、洋葱对心脏好，芹菜汁对血压好。

要每日摄入适量的蛋白质。每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜，应选用牛奶、酸奶、鱼类和豆制品，对防治冠心病有利。平时饮食宜清淡、低盐。食盐的摄入量每天控制在5克以下。

经常饮茶，茶能降血脂，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。

高血压冠心病饮食

1、饮食要清淡素食方式可使高血压患者血压降低，高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。

2、饮食：少吃盐、炒菜少放油，不能吃肥肉，不能吃油炸食物。

3、低脂饮食：以低脂、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果。定期有针对性地检查血糖和血脂。

4、对动脉硬化、高血压、冠心病、高血脂症有效。此外，山楂、甲鱼、玉米、海藻等均有降低血胆固醇作用。