鸡腿菇的热量高吗

鸡腿菇拌猪肚所含营养素

1、鸡腿菇拌猪肚所含营养素丰富，提供了人体所需的多种营养成分。首先，该食品提供了大量的热量（10091千卡），满足人体日常的能量需求。同时，高蛋白（1023克）的含量为肌肉生长和修复提供了基础，是健身人群的理想选择。此外，该食品富含脂肪（450克），其中包括必需脂肪酸，对人体健康至关重要。

2、猪肚：猪肚作为食材，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等矿物质。其主要功效是补虚损、健脾胃，特别适合于气血虚损、身体瘦弱的人群食用。猪肚的营养成分丰富，对人体健康大有裨益。鸡腿蘑(干)：干鸡腿蘑则含有多种具有调节功能的维生素和矿物质元素。

3、鸡腿菇拌猪肚的热量(以100克可食部分计)是116大卡(485千焦)，单位热量较低。每100克鸡腿菇拌猪肚的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。