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黄芪和茯苓减肥方法
1、古方一防己黄芪汤 防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服， 每日2次。主治肌肉结实型肥胖症。
2、参芪升麻泽泻汤减肥效果好 材料：黄芪30克、党参15克、升麻3克、灸甘草3克、柴胡6克、天南星6克，陈皮10克、茯苓10克、法半夏10克、白术10克、山楂10克、郁金10克、莱菔子10克、泽泻10克。
3、陈皮苦瓜茶：取陈皮10克、苦瓜10克，加水煮沸，代茶饮用，每日3次。藤黄瘦身汤：取藤黄20克、茯苓20克、当归10克、桂圆10克、川芎10克、黄芪10克、白术10克、山药10克，加水煮沸，分成3次饮用。
4、减肥最有效的药方 防己黄芪汤防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。主治肌肉结实型肥胖症。
5、方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙乾为散；再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。功效：补气健脾，减肥轻身。荷叶灰 材料：荷叶。方法：烧存性，研末，收贮备用。
中药减肥瘦身食谱推荐
1、减肥的药膳薏米粥材料：用薏米30克，白糖适量作原料。做法：将薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成，随意饮食。功效：能健脾除湿，减肥消肿。
2、美味又减肥的中药食谱大柴胡汤组成：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。方法：上八种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。
3、中药减肥药膳降脂饮材料：乌龙茶3克，槐角18克，首乌30克，冬瓜18克，山楂15克。做法：首先把槐角，首乌，冬瓜，山楂一起放到锅里面煎煮，然后取趁热茶，浸泡茶浓时即可饮用，每天1剂。效果：消脂去肥，用于肥胖症。
4、古方四 三花减肥汤 玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。每日服1包，80-100摄氏度水冲泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包。主治单纯型肥胖症。
5、茯苓之利水，是通过健运脾肺功能而达到的，所以不 仅能够起到减肥的作用，还有很好的养生保健的作用。茯苓调理肠胃减肥食谱：早餐：蜂蜜水1杯，地瓜饼2块、水煮菠菜1份。中餐：茯苓豆腐1份、全麦馒头1个。
黄芪怎么吃
黄芪怎么吃效果最好 泡茶法 黄芪片5~10克，用沸腾的开水直接冲泡，盖好泡10~20分钟，当茶饮用，若想黄芪味出得更彻底，可反复冲泡。煎服法 每次用黄芪30克左右，放适量水煎后服用。
黄芪如何服用为最佳 黄芪具有滋补虚劳，缓解盗汗，保护肝脏，调节内分泌等作用，除了可以直接用来泡水喝，也可以用于炖汤，熬粥，或是泡药酒饮用。
黄芪排骨汤 食材：排骨，黄豆，大枣，黄芪，通草，生姜片、盐各适量。
黄芪茶，中药材比较简单的操作方法就是泡茶喝，也是有一定的功效的，它的操作方法是比较简单的，直接取30g左右的黄芪，然后食用沸水直接冲泡或者煮沸后代茶饮，都是可以的。
做法：将黄芪和麦冬放入杯中，冲入沸水，焖盖5分钟即可。功效：益气养阴、扶正固表。3 黄芪当归茶 材料：黄芪30克，当归、红枣各10克。步骤：将黄芪、当归、红枣洗净，加水适量，煎煮40分钟，取汁。
）取三黄鸡一只，适量料酒、香葱、盐、当归、黄芪、枸杞、鸡精。2）将三黄鸡洗干净，切成小块；香葱打成小结的样子。3）把鸡块放在凉水中，加入适量的料酒，大火煮沸焯水。
黄芪食谱2
黄芪羊肉汤 食材：羊肉（瘦）150克，干姜30克，黄芪15克，红枣15克，食盐、葱花、花椒、八角少许。做法：干姜、黄芪、红枣洗净，羊肉切块，与花椒、八角一起放入锅中炖煮。开锅后调入盐、葱花，小火炖至羊肉微烂即可。
黄芪芝麻煲大肠 猪大肠1副，黑芝麻10克，黄芪30克。将大肠洗净，与后2味共炖汤，佐餐服。这样，对于出现的大便干燥上火的情况有改善的作用，还提高了人体的免疫力，这样的食谱可以经常吃。
黄芪大枣茶材料：生黄芪10克，大枣5克。做法：将黄芪切成薄片，大枣洗净，去核撕小块，两者一同放入砂锅中，添水约500毫升。大火烧沸后，转小火煎煮20分钟，可加入适量红糖或白头增加风味。
黄芪能减肥吗
1、黄芪泡水饮用有一定的减肥效果。因为黄芪具有利尿的功效，所以可以排除掉身体内多余的水分，这样体质就会有所下降。对于一些虚胖的朋友来说，饮用黄芪水可以达到一个比较好的效果。
2、不可以。黄芪并不能达到减肥的效果，从中医角度出发，黄芪用于脾虚湿盛的治疗，能利尿、消肿，对于脾虚所引起的浮肿，进而导致的体重增加。
3、黄芪泡水喝可以减肥吗 黄芪泡水喝没有减肥的作用。但是黄芪有消肿利水的作用，对于脾虚水肿和气虚水肿的肥胖人群，可以起到一定功效，但是对一些不明原因的肥胖者来说，没有减肥的功效，是大补中气的药物。
黄芪熬粥的做法
取大约30克黄芪，加10倍的清水浸泡半小时，连水一起烧开，中火煮30分钟，将药汁滗出备用。再加等量的清水烧开后煮15分钟，再次滗出药汁。
做黄芪粥，要留意黄芩自身是不可以吃下去的。要把黄芩根据中药材的“三煎三煮”方式熬成药汁。用这一药汁增加米熬粥。
黄芪和百合煮粥 材料：黄芪15克，人参粉3克，百合30克，大米100克，冰糖适量。
怎么熬黄芪水？煮粥前，先用250克黄芪加入适量的水小火煮15分钟，将水滗出，再加入适量的水，再煮15分钟，将水滗出。再用这些药水去煮粥。
黄芪粥：配方：生黄芪30～60克，粳米100克。操作：将生黄芪浓煎后去渣取汁，同粳米煮粥，煮熟后加入适量红糖、陈皮一克，再煮沸食用。疗效：有补中益气，健脾养胃，消肿利水作用。
