减肥薏米茶做法大全

自制减肥茶的做法大全

做法：先将决明子以及山楂一起加入1000毫升的水中，煎煮20分钟后，待水冷却加入白糖即可饮用。功效：清肝益肾、减肥状体。3 荷叶茶治体形肥胖 材料：荷叶50克、白糖10克。

自制简单减肥茶配方，你还可以试试菊花山楂减肥茶，先准备好菊花、山楂和柴胡，还有金银花和绿茶，每天喝可以消脂瘦身。

第十一款：桂花荷叶减肥茶 原料：荷叶、绿茶各3克，桂花5克，冰糖适量，水250ml 制法：于锅中加水煮沸后，加入所有茶材。煮约5分钟后即可熄火，滤渣后即可饮用。

做法：这种中药减肥茶在煎煮的`时候应该在锅中加入清水，然后大火烧开。建议这种方子连续服用一个星期的时间，减肥的效果就非常的好，大约五天时间就能够减肥九斤左右。

薏米荷叶山楂陈皮减肥茶怎么做?

1、荷叶山楂陈皮薏米减肥茶的配方如下：材料：荷叶20克，山楂20克，陈皮10克，薏米20克，红糖适量，水1000毫升。步骤：将荷叶、山楂、陈皮、薏米洗净。锅中倒入水，加入全部材料，煮沸。

2、自制荷叶减肥茶做法：1)将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。2)锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。3)壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

3、做法：将荷叶、山楂、薏米、陈皮、茶叶，分别烘干，捣研成细末每次取细末15克。放茶杯内，冲入沸水，盖紧焖10分钟，频频饮用，随饮随添开水。说明：此茶能健脾渗湿，益气轻身。

4、将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净；陈皮泡软后刮去白瓤； 将上述材料放入锅中，注入4碗水，大火煮开，转小火煲30分钟； 放入冰糖，待冰糖融化后即可关火饮用。

5、用水将荷叶、山楂、薏苡仁和陈皮分别洗干净，并将陈皮泡软以后把白瓤刮掉！把所有材料放进锅里，倒入水，用大火煮开，然后再用小火煲30分钟。

如何制作薏米茶

准备薏米，去杂质。将薏苡仁用水冲洗干净。排水。荷叶和干山楂片准备好了。锅加热，放入薏米，小火煸炒至微黄，散发出米香味。上桌冷却。将干荷叶洗净，用剪刀剪成条状。将荷叶放入砂锅中。

做法：将薏米洗净，放入锅中。加入500毫升清水，煮开后转小火慢炖半小时。加入适量冰糖，搅匀后再煮5分钟即可。熄火后略放凉，可以过滤掉薏米渣，只留下茶水。

材料：薏米适量，大枣5个，枸杞1勺。先将薏米进行淘洗，并且沥净水分备用。将薏米放入锅中小火炒，刚入锅时的薏米是这个样子的。

准备好红豆、薏米，将红豆放入水中，浸泡4小时。把薏米倒入锅中翻炒，小火炒15分钟，炒出香味，炒至金黄色出锅装盘备用。将红豆和薏米放入锅中，加入适量的清水，开小火煮40分钟。

薏米买回来，先将碎粒和杂质挑选干净。用清水将其洗净。控干水分，放入平底锅内，开小火，慢焙。慢慢滴、慢慢滴将其焙出浓郁的米香味，小火，谨防糊掉。枸杞和大枣洗净，放入茶壶。

薏米红豆茶的做法

步骤1 食材：薏米200克、红豆200克。步骤2 炒锅中放入薏米，小火慢炒20分钟，盛出，散掉热气。步骤3 炒锅中放入红豆，小火慢炒10分在，盛出，散掉热气。

红豆薏米茶的正确泡法 首先在无油无水的锅中，倒入薏米，将薏米炒制金黄色后捞出。然后将薏米和红豆用清水清洗干净，倒入壶中。接着在壶中加入适量的清水，开水加热。

食材：红豆50克、薏米50克、冰糖少许。红豆用清水浸泡半小时。薏米倒入锅中，小火炒15分钟，炒出香味。将红豆和薏米倒入锅中，倒入清水煮15分钟，随后再焖15分钟。加入冰糖，搅拌均匀即可。

第一步准备好食材，放一旁备用。然后把准备好的红豆放入水中，浸泡30分钟。锅中放入薏米，炒15分钟。锅中放入薏米和红豆。放水，大火煮15分钟。然后倒入杯中，完成了。

把红豆薏米洗净，放入杯子，拿开水直接冲泡饮用即可。锅内不用加油，小火炒制薏米，然后将薏米炒至金黄色。然后把一把红豆，一把薏米，清水冲洗干净，倒入养生壶，接着在水壶内加水，开始加热。

红豆薏米茶的做法：准备红豆50克，薏米50克。红豆用清水浸泡半小时。薏米倒入锅中，小火炒15分钟，炒出香味。将红豆和薏米倒入锅中。倒入清水煮15分钟，随后再焖15分钟即可。