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清宫后多长时间可以运动减肥
还是先把身体养好再考虑减肥吧。起码1个月吧，在这一个月里不要过度进补，注意营养均衡。
人流后一般要休息3-4周，短时间内不宜做剧烈体育活动，否则会影响子宫内膜修复，导致术后出血淋漓不尽。人工流产以后，除了休息时间要充足外，还要加强饮食和个人卫生护理，适当增加动物蛋白的摄入。每天清洗外阴和更换护垫。
流产手术后一个月内不允许同房，半年之内不允许再次怀孕，一个月之后就可以正常的进行锻炼身体，如果你过于肥胖的话，建议您可以通过运动节食进行减肥。
流产后多久能节食减肥的最好方法,流产后身子虚怎么办
1、流产后身体虚怎么调理清淡汤类宜多吃这时要想让营养更加充足，就要吃一些容易消化的食物，油腻难消化的食物少吃，最好的烹饪方法就是清蒸，或者是水煮，这样的食物清淡可口，有利于消化。
2、在一个月之后，是可以做一些幅度稍微轻的运动。因为这个时候，子宫各方面都没有恢复到原来正常位置，而且很容易使子宫再度损伤，不利于身体更好的恢复。只有在三个月以后，可以做正常人的减肥运动。
3、一个月之后就可以正常的进行锻炼身体，如果你过于肥胖的话，建议您可以通过运动节食进行减肥。应保持一个良好的生活习惯，平时不要吃过于油腻的食物，定期去医院进行检查。
流产后18天可以运动减肥吗,流产后几天不流血了
可在一个月后复查下看身体的恢复情况，到时再做减肥运动为宜。流产手术后一个月内不允许同房，半年之内不允许再次怀孕，一个月之后就可以正常的进行锻炼身体，如果你过于肥胖的话，建议您可以通过运动节食进行减肥。
不要立即运动如果创面还没长好就进行剧烈运动，会刺激子宫收缩，从而使流血增多，严重的会导致贫血。人流后身体各方面还没恢复，比如激素、韧带弹性，这时如果运动太过剧烈，还容易造成子宫脱垂等严重的后遗症。
流产后多少天可以运动 不要在堕胎后立即进行剧烈运动。首先，你最好安静地坐着，吃点东西来补充你的身体，做些运动，比如走路或者在房子里慢慢走。大约1-2个月后慢跑对你的身体没有影响。
