大连水果捞酸奶减肥推荐

做水果捞可以用大红枣酸奶吗?

1、水果捞酸奶做法：准备食材：红枣牛奶一盒，芒果一个、香蕉一个，谷粒多适量。第一步，先处理水果。

2、把材料都准备好，酸奶倒入碗里，再倒上水果，按照一层酸奶一层水果这样把碗里铺满。买来的谷粒多均匀地撒在水果酸奶上。是不是很简单，酸奶水果捞就完成了。

3、酸奶水果捞准备食材红枣牛奶一盒，芒果一个香蕉一个，谷粒多适量制作过程 第一步，先处理水果芒果切块，这里教大家一个很实用的切芒果小窍门，先把芒果带皮切成两半，注意避开中间那个大核，有核的那半可以直接把核。

4、将自己喜欢吃的水果放入酸奶中，好喝还有助于减肥的自制酸奶水果捞就做好了。

5、水果捞是用酸奶还是奶昔可以放酸奶，也可以用奶昔，主要看个人口味喜好。正宗水果捞使用的奶可以根据顾客的口味而定，一般使用纯奶，要是喜欢的，还可以添加酸奶。

酸奶水果捞用什么酸奶

1、水果捞的酸奶是纯酸奶。酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。

2、水果捞的酸奶是手工现酿酸奶。选取香滑浓稠的手工现酿酸奶，放入整颗鲜红草莓、甜脆哈密瓜以及清香木瓜等大块果粒，每一颗果粒都被浓浓稠稠的酸奶包裹。酸奶一定要选取比较浓稠粘滑的，这样容易包裹住水果。

3、水果捞的酸奶是老酸奶。酸奶我们可以自己在家里制作，只要是有酸奶机的把牛奶倒入到酸奶机里加入益生菌即可，如果是购买的酸奶是自己喜欢的口味即可，都是根据自己的喜好来选择。

4、水果捞可以使用原味酸奶或草莓味酸奶，根据个人喜好选择。水果捞常用的酸奶有两种，一种是原味酸奶，另一种是草莓味酸奶。

5、适合做水果捞的酸奶是益生菌酸奶。益生菌酸奶不是益生菌发酵牛奶。益生菌一般为嗜温型乳酸菌，它们喜爱的温度在30～37℃之间，产酸速度缓慢，往往在十个小时以上。因此，益生菌基本上是不参与发酵的。

酸奶水果捞的做法

1、首先把草莓、芒果和香蕉切好备用，是不是这样已经很有食欲了～然后准备两杯原味酸奶，并打开备用。先把斜着切的草莓和香蕉一起贴在碗壁，然后一层薄薄的酸奶一层水果和麦片，再一层一层的添加。

2、把材料都准备好，酸奶倒入碗里，再倒上水果，按照一层酸奶一层水果这样把碗里铺满。买来的谷粒多均匀地撒在水果酸奶上。是不是很简单，酸奶水果捞就完成了。

3、水果捞酸奶做法：准备食材：红枣牛奶一盒，芒果一个、香蕉一个，谷粒多适量。第一步，先处理水果。

4、原料。草莓切丁。草莓和芒果丁放入碗内。自制酸奶。加入自制酸奶。侧面。蔓越莓果干。顶上摆上蔓越莓果干。在摆上草莓、芒果丁。美美的酸奶水果捞做好啦。

5、我一般用的是蒙牛酸奶。一瓶酸奶倒入容器中，将香蕉、苹果、火龙果、哈密瓜、草莓、芒果等等切成块，搅拌一下，让酸奶裹上每一块水果。

6、步骤/方法 做法一 芒果100克 猕猴桃100克 葡萄100克 火龙果100克 炼乳50克 酸奶100克 椰汁50克 方法/步骤 首先开始调制作水果捞的汁，准备一个碗，加入酸奶。接着在碗中倒入椰汁和炼乳。