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正在节食减肥,节食四五天之后开始吃东西会胖起来吗?
1、你五天不吃饭，肯定是不行的，因为那样的话会破坏你的免疫力。你虽然想减肥，但是不能这个样子靠饿是饿不出来的是慢慢的少吃多吃一些蔬菜水果。
2、不会，但是经常的话身体会坏掉，而且很容易变成暴食停不下来。
3、会的，个人不建议不吃东西减肥，这样对胃有伤害，而且最重要的是节食减肥很容易反弹 健康快速的减肥离不开水果蔬菜的补充。水果蔬菜不仅能补充身体必要的维生素，也能加速身体新陈代谢，排毒养颜，从而达到健康减肥的效果。
4、如果长期不吃饭突然开始吃饭，肯定会出现反弹变胖最好慢慢来，给身体一个适应的过程。另外吃米饭，米饭的硬度高一些，这样能够减少淀粉糊化，就能减少糖的吸收，相对来说不容易发胖。
5、虽然这时体重可能达到了标准程度，但在节食的过程会流失大量的肌肉，这时只要恢复正常饮食都要胖回来，更何况是暴食。如果是通过抽脂手术减肥的，如果暴食也会增胖，只不过会比节食的慢一点，因为本身的“瘦体组织”没减。
节食减肥后恢复正常三餐会不会再胖起来?
如果仅仅只是靠节食减肥的话，一定会反弹，反弹的速度和你所摄入的饮食量有关。多做些运动，这样子的话，瘦的比较平稳。
节食减肥后恢复正常饮食是会发胖的。因为减肥的过程中，能量摄入比较低，饮食结构也比较简单，营养摄入也不足。如果恢复正常的饮食后，是会出现一定程度的性体重增长的。
不会了。亲 我也是靠节食减肥成功的。节食减肥初期速度会很快，但是到一定时期后（也就是我们说的平台期了）再节食就没有作用了，因为我们的身体的很聪明的，在外界营养供应不足的情况下他要保护自己。
节食减肥减肥后如果恢复正常进食,体重会快速反弹,为何出现这种情况...
1、节食会让身体流失水分、基础代谢率下降、肌肉组织减少，这使人体处于一个高度节能状态。在回归正常热量饮食后，人体就像是一块乾瘪的海绵，迅速地吸收所有热量以修复失去的脂肪与肌肉。自然地，体重也回复到节食前的标准了。
2、所以，假如节食减肥后反弹了，你要做的就是意识到过度节食减肥是没用的，快速减肥法通通都会反弹的。意识到这点之后，再重新脚踏实地的减肥，使用正常而且比较辛苦的减肥方法：控制饮食＋运动。
3、节食减肥为何会反弹现在大家都知道，清淡饮食有益健康，然而人们大多只注意到食盐中含的钠，而忽视了一些不咸食物中隐藏的钠。
4、肥胖的根源就是，当摄入的食物能量不能被身体完全代谢，多余的能量就会以脂肪的形式储存，这样就变胖了。
