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减脂必备8款低卡低脂酱料合集!_
番茄酱罐头：28大卡/次。 番茄味很浓郁，加清水煮开就是低脂版的番茄火锅了！巨好吃。
脂千岛沙拉酱：这款沙拉酱热量非常低，同时味道接近普通沙拉酱，适合拌各种食材。泰式甜辣酱：这款甜辣酱0脂肪，口味丰富，可以搭配各种食材，尤其适合配炸鸡。
千岛酱这款是新推出的低卡版，会偏酸一点，超级适合拌沙拉吃，质地比正常千岛酱会稀一点，喜欢吃酸的姐妹可以囤。
名称：清净园辣椒酱；产地：韩国；含量：500g；保质期：18个月；配料：玉米糖浆、发酵大豆酱；辣椒调料、糙米等；贮存方法：常温避光保存。冠利美式齐未酱 25元 拌意面和涂面包随便蘸蘸都很好吃好吃，100g/100大卡。
低卡蒜蓉酱蒜蓉酱是很多人喜欢的拌菜酱料，但传统的蒜蓉酱热量较高。如果你在减脂期，可以选择低卡蒜蓉酱，它的热量较低，而且口感浓郁。
怎样做出好吃的的拌面酱汁呢?
人们最常用的一种方法就是直接加水。我们可以分次加水。每次加一点点水，然后再搅拌看看花生酱调的够不够稀，不够的话再加一点水搅拌均匀，直到把花生酱调到你喜欢的浓度为止。
陈醋一勺、葱花一勺、辣椒油一勺。两勺芝麻酱。一勺姜末。一勺蒜末。一勺蚝油。一勺白糖。一勺生抽酱油。一勺陈醋。一勺葱花。
一【鸡丝凉面酱】食材：芝麻酱2大汤匙，香油1小汤匙，花生粉1小汤匙，需要糖和醋的可以加一点点。做法：将所有食材拌匀即可。
拌面什么酱最好吃
1、香辣牛肉酱 香辣牛肉酱是一款很适合懒人或者没时间做饭的人的酱料，不管是拌饭、拌面还是夹在馒头里吃都很好吃。牛肉酱的味道很醇厚，吃在嘴里口口留香，咬一口牛肉粒在嘴里，牛肉鲜美有嚼劲。
2、好吃的酱拌面有鸡丝凉面酱、葱油拌面酱、海山味增酱、XO酱、香豉酱等。鸡丝凉面酱 抹茶鸡丝凉面酱是一道以熟面、熟鸡胸肉、熟白芝麻、海苔粉、抹茶粉、美乃滋、开水、盐为主要食材制作的美食。
3、用辣椒酱拌面。香辣开胃吃起来也非常的美味，爽口。在拌面的调料当中，辣椒酱也是我们经常选择的一种美味调味料。辣椒酱的特点是香辣可口。而且非常的开胃。用辣椒酱拌面吃起来非常的爽口。给人非常舒爽的感觉。
4、四川麻辣拌面酱是一种非常经典的川菜调料，它以辣味浓烈、麻辣适中为特点，为面食增添了独特的风味。
5、豆瓣酱 现在的年轻人在家里，不会做或许复杂的面，通常就是打个荷包蛋加点青菜，这时候豆瓣酱就派上了用场。豆瓣酱很有味道，配上清汤面，即使不加其他的调料，吃起来也是很好的。
