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胖子减肥减下来肚子上皮肤会不会很松弛
1、一是肚子上的皮其实一直都是松松的，不是因为体重变化导致的，只不过刚刚意识到；二是如果体重下降是在短期内而且幅度非常大，可能会出现这种情况，尤其如果只是通过比较过激的节制饮食方式，而又不辅以运动的话，更容易如此。
2、早餐一定要吃。建议你选择营养充足的早餐，如低脂低热量的稀饭、生菜沙拉、牛奶、茶叶蛋等。 走路上下班。
3、多加力量：脂肪被减掉后，皮肤在短时间内就没了支撑物，松弛在所难免；这时候配合力量训练，可以增加肌肉量，有效支撑皮肤哦。戳链接练胸，戳链接练腰腹，戳链接练翘臀，戳链接练肩背。
4、因为导致这种情况发生，是由于我们减肥的速度太快，脂肪燃烧的速度太快，这让我们的皮肤有些反应不过来了，所以也就慢慢的出现了这种皮肤松弛的状态，那么我们只要把减肥的速度变得慢一些，这种状况就会得到很好的缓解。
5、这要看你是怎么减肥的！如果是纯节食瘦的（上火、生病），一定会松弛，因为这类减的是脂肪，就像皮球放气后会有褶皱。但如果你是有氧运动的情况下应该不会，只会更加紧致。
最近减肥,肚子上的赘肉怎么变松了,以前挺硬的
1、原因：减肥速度过快 很多基数较大的朋友，在短时间内坚持运动后很快可以瘦十多斤甚至二十斤。骤然流失的脂肪会使得原本被撑得平展的皮肤变得松弛，有褶皱，身上也可能会出现一道道的纹路。
2、肉变软这是正常情况，说明你减肥见效了，继续检查吧，一定会减肥成功的。肉变软这是正常情况，说明你减肥见效了，继续检查吧，一定会减肥成功的。肉变软这是正常情况，说明你减肥见效了，继续检查吧，一定会减肥成功的。
3、多加力量：脂肪被减掉后，皮肤在短时间内就没了支撑物，松弛在所难免；这时候配合力量训练，可以增加肌肉量，有效支撑皮肤哦。戳链接练胸，戳链接练腰腹，戳链接练翘臀，戳链接练肩背。
减脂为什么肚子先小了,减脂不是全身减的吗
1、一般是腰腹，然后是后背，最后是四肢脸，过程中基本遵循掉体重—缩围度—掉体重—缩围度。
2、节食减肥最先瘦腹部，建议不要使用节食减肥，这样不是科学的减肥方法。当我们饥饿时，身体会优先动员血液中的糖类作为能量。随着饥饿时间的延长，糖类物质消耗殆尽，血糖急剧降低。
3、另外，也有一部分心理因素，因为减肥时你对身体其他部位的关注度远不及腹部，所以会最先察觉腹部瘦了。减肥以后胸部会有一点儿变小是真的，因为乳房组织结构有四分之一是脂肪。
