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小学生托管一周食谱
1、晚餐：萝卜大骨汤、土豆焖鸡块、炒鸡蛋、莴笋炒肉。点心：汤面。午餐：花甲豆腐汤、手撕包菜、红烧鸡腿、茄汁黄豆。晚餐：胡萝卜大骨汤、豆角炒肉、白菜炖肉丸、松仁玉米。点心：绿豆汤+面包。
2、托管班一周食谱安排表如下：周早餐的话我们可以选择馒头、葱花炒鸡蛋、薏米南瓜粥，午餐的话可以米饭、蒜香大白菜、萝卜老鸭汤，午点的话可以银耳羹、水果。
3、托管班午餐食谱如下：烤鸡胸肉配蔬菜沙拉：将鸡胸肉切成块状，用香草和少量油进行调味，然后烤至金黄熟透。搭配新鲜的蔬菜沙拉，如西红柿、黄瓜、胡萝卜等，再加上一份面包或米饭。
4、小学托管班营养食谱的制定过程中需要注意按比例搭配食物，注意同组食物之间的搭配，比如粗细搭配，深色与浅色蔬菜搭配，鱼禽肉类的搭配等等。按时就餐。
如何制定托管班的营养食谱
1、午餐：花甲豆腐汤、手撕包菜、红烧鸡腿、茄汁黄豆。晚餐：胡萝卜大骨汤、豆角炒肉、白菜炖肉丸、松仁玉米。点心：绿豆汤+面包。
2、托管班午餐食谱如下：烤鸡胸肉配蔬菜沙拉：将鸡胸肉切成块状，用香草和少量油进行调味，然后烤至金黄熟透。搭配新鲜的蔬菜沙拉，如西红柿、黄瓜、胡萝卜等，再加上一份面包或米饭。
3、托管班一周食谱安排表如下：周早餐的话我们可以选择馒头、葱花炒鸡蛋、薏米南瓜粥，午餐的话可以米饭、蒜香大白菜、萝卜老鸭汤，午点的话可以银耳羹、水果。
托管班食谱表周一到周五托管
1、摄入过多或者过少都不行。小学托管班营养食谱的制定过程中需要注意按比例搭配食物，注意同组食物之间的搭配，比如粗细搭配，深色与浅色蔬菜搭配，鱼禽肉类的搭配等等。
2、托管班午餐食谱如下：烤鸡胸肉配蔬菜沙拉：将鸡胸肉切成块状，用香草和少量油进行调味，然后烤至金黄熟透。搭配新鲜的蔬菜沙拉，如西红柿、黄瓜、胡萝卜等，再加上一份面包或米饭。
3、托管班一周食谱安排表如下：周早餐的话我们可以选择馒头、葱花炒鸡蛋、薏米南瓜粥，午餐的话可以米饭、蒜香大白菜、萝卜老鸭汤，午点的话可以银耳羹、水果。
4、现在越来越多的孩子托管班的出现，很多家长也会选择把孩子放到托管班去学习，而饮食保障则是每个托管班要定时提供给家长们的重要服务内容，毕竟孩子正是长身体的关键时期。
