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珍惜粮食拒绝浪费的手抄报怎么画
准备好A4纸，马克笔和勾线笔。首先，在A4纸上确定好要画的图形的大概位置。用勾线笔在A4纸上画出手抄报的框架部分。在框架的周围画一些彩虹，云朵和花朵的装饰物。
珍惜粮食的手抄报怎么画如下：第一步、首先，我们用马克笔写上主题：节约粮食。
首先在顶部写上爱粮节粮当标题，可以给标题做一个创意的设计，让标题看起来更好看。在左侧画上大大的稻谷，中间画上谷堆当做边框，底部再画上一些栅栏做装饰。
我们首先在画面的左下角画一位抱着玉米的小朋友，并绘制田野、粮仓、太阳和苹果树来装饰我们的手抄报。绘制文字框 我们用远处的山峦来绘制文字框，用一条路把画面分割出两块区域。
能减肥的食物一定很难吃,你减肥时碰到过最难吃的东西是什么?
水煮菜。一开始的水煮菜真的就是纯水煮，也不知调什么料好吃。那味道如同嚼蜡，尤其是什么料都没有的西兰花。也是后来慢慢磨损着放一些热量低的调料来丰富菜的层次，或者干脆用一点点油来把菜炒一炒，就好吃的多了。
减肥时的脱脂牛奶和无糖代餐饼干真的很难吃。减肥的时候，需要把普通的牛奶换成无糖脱脂奶粉，需要吃只加点盐的鸡胸肉，还需要把所有的面包都换成低脂全麦面包，甚至是喝燕麦片，也需要喝什么都不加的纯燕麦。
减肥时不能碰的食物(1)蛋挞蛋挞又酥又软，很容易两、三口就一个的葡式蛋挞，每个平均热量约是300卡左右，而普通一碗饭的热量是280卡，所以你吃一个葡式蛋挞已经超过一碗米饭的热量。
减肥期间不能吃什么西点、冷饮和糖果西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。
冰淇淋的味道可口，特别是夏天天气炎热的时候，吃一条冰淇淋可以说浑身都舒畅，但是对于肥胖的人的人来说，处于减肥期最好是不要吃冰淇淋，冰淇淋含的`脂肪量并不低，而且还含有大量的糖，这也是能量供应很重要的来源。
正在减肥的人,哪些食物是宁可饿着也不能碰的?
1、瘦身期不吃/少吃的食物油炸食物：炸油饼、炸薯条、炸鱼、炸鸡、地三鲜、烧茄子、咕咾肉等等地三鲜、烧茄子等许多菜都是先炸后烧，瘦身者简单疏忽油炸的进程。
2、土豆 从我决定减肥那天起，我就很少吃土豆了，一年的时间可能吃它的时间可以用一只手就能数得过来。土豆中含有比较高的淀粉，特别千万不要和米粉搭配，不然明明是吃了一碗饭，摄入的淀粉含量可能两碗米饭都不止。
3、猪肉的脂肪含量很高，即使是猪里脊肉的蛋白质含量也不超过50%，所以要避免猪肉。含糖量高的食物，如巧克力、蛋糕等，也要控制主食。主食的含糖量也很高。
