印度肥妹减肥餐

最瘦的女明星是谁

女明星体重最瘦大约只有70多斤左右。倪虹洁曾在参加综艺节目时透露，早在年轻时期拍广告时，她就已经以瘦为美的观念，体重大约只有70多斤左右。

在娱乐圈中，瘦身一直是女明星们都要面对的问题，而最瘦的女明星是谁呢？她就是韩国女演员池昌旭的前女友——朴信惠。朴信惠身高168cm，体重只有42kg，她的瘦身秘诀备受关注。

王子文身高162cm，体重只有80斤。但是生活中的王子文可是一个典型的吃货，特别能吃。但是依然保持身材，这么瘦，其实是有原因的。她注重身材管理，热爱运动，瑜伽等。所以没胖起来。

这次，八姑姑就给大家盘点8位暴瘦的女明星，看看瘦成“麻杆儿”的她们，都对自己下过哪些狠手。 郑秀文在34年的演艺生涯中，有两个非常剧烈的减肥时期。 第一个时期是1995年，她因为尺度较大的专辑《十诫》被公司雪藏。

哪些女明星太瘦

1、舞蹈演员出身的章子怡从来没有过减肥的困扰，倒是才入行时，她曾经有一度觉得自己太瘦了一点，尤其给国外的杂志拍稍微性感一点的封面时，多少会希望自己能再丰满一些。

2、殷桃健身的时候，也有减肥餐，晒出的减肥餐，营养十足。虽然只是素食，看着美食美美的，心情也会跟着美美哒。殷桃对自己的要求，一直很高。可能她觉得，健身是保持年轻的一种方式吧。

3、或许也是受到这种风气的影响，女明星们如今也是个个瘦得夸张，一个比一个不 健康 。

我要在两个月内减掉30斤

想在两个月内减重30斤，试试下面的几个减肥的好方法吧。

减肥没啥诀窍就是多运动、控制饮食。运动消耗热量，一般是有氧运动（跑步、跳绳、舞蹈等），40分钟以上才有减肥效果。

想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。