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减肥餐,男朋友马上给我做了
减肥餐，男朋友马上给我做了 凉拌贡菜 调个酱汁(见文案)，贡菜泡水半小时切条，倒入酱汁，搅拌均匀即可。芦笋虾仁 虾仁开背，加入姜片、料酒、胡椒粉腌制十分钟，芦笋焯水两分钟，捞出虾仁炒至变色，口蘑。
男朋友给我做的九款减脂餐 双椒鸡蛋荞麦面 荞麦面沸水下锅，捞出沥干水分，鸡蛋加盐煮熟，盛出，小米辣，小青椒热油煸炒一下。两勺生抽，一勺香油，一勺蚝油，一勺黄豆酱，一勺淀粉，搅拌均匀。
爱你的男人不在乎你胖瘦，怕你减肥对身体不好。在你要减肥的时候拼命给你弄好吃的，那说明他其实就喜欢你现在的样子。和今后的样子，他不要你刻意去改变什么。
首先，减肥需要合理的饮食和适当的运动，男朋友的厨艺和关怀固然重要，但减肥的最有效方法还是通过保持健康的生活习惯来实现。
最后，我们很自然的在一起了。他对我很好，为我着想，做一切都会考虑我的感受，我很幸运地拥有了他。爱一个人有很多的表现，有的人会把工资都交给你，有的人会做一些让你感动的事情，有的人会给你说很多甜言蜜语。
这一点就证明他是爱你的。如果是因为你真的稍微超出标准的胖，那就要看你减肥的方式是否正确了。这里说你的男朋友老是让你吃，如果是因为你刻意节食而不吃正餐，那他劝你吃饭就无可厚非了。
贡菜的烹饪做法
食材：贡菜一小把、猪里脊肉一块、红辣椒一个。调味料：生姜、大蒜、盐、料酒、胡椒粉、生抽、玉米淀粉。袋装的贡菜，拿几根出来，放冷水浸泡半小时，只需四五根就可以炒一大盘。里脊肉肥瘦分开切丝。
贡菜的做法如下：食材准备：贡菜干200g、干辣椒少许、干花椒一小把、小米椒少许、蒜粒5粒、白芝麻一小把。贡菜干用滚烫的开水泡开，大约泡30分钟。小米辣切碎、蒜粒切碎、白芝麻放入小碗中备用。
贡菜洗净，切去老根，放入清水中浸泡30分钟，切段；红辣椒剖开，去籽，切成细丝；绿豆芽洗净，去头尾，在白醋中浸泡10分钟后捞出，沥干水分；大蒜、嫩姜切末。
不过，其中炒干贡菜是一种非常受欢迎的烹饪方法，也是最简单的方法之一。要想炒出美味的干贡菜，首先需要准备好食材。干贡菜本身就已经十分鲜美，因此在烹饪时不需要添加太多调料。基本的调料只需要盐、油和少量鸡精即可。
准备好食材。干贡菜洗净提前1小时泡发好，香菇，小葱洗净。香菇切小丁，贡菜切大小一致的小颗，蒜子剁成末，干辣椒切小段，小葱切葱花。
贡菜的做法大全怎么做好吃
袋装的贡菜，拿几根出来，放冷水浸泡半小时，四五根就可以炒一大盘。里脊肉肥瘦分开切丝。瘦肉丝用料酒、盐和胡椒粉腌制一二十分钟，再加玉米淀粉抓匀。这样做出来肉丝特别鲜嫩可口。生姜、大蒜、红椒切丝备用。
所以我们可以经常做着吃豆腐干拌贡菜的哦。贡菜草菇棒鱼汤 材料：棒鱼200克，贡菜150克，草菇100克，胡萝卜1根。调料精盐1小匙，酱油1大匙，胡椒粉1/2小匙，料酒2大匙，味精1/2小匙。
做法 将棒鱼去头洗净，切成段，入热油中炸成金黄色捞出备用。贡菜和草菇用清水冲洗干净改刀，胡萝卜切滚刀块。锅中加8杯高汤煮沸，放入所有原料与调料煮至入味，出锅即可。
