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适合晚餐吃的,营养又美味的减肥汤怎么做呢?
1、晚餐吃什么汤呢 洋葱番茄蛋花汤 瘦身汤中加入少许的蒜蓉，大大地提高了新陈代谢的效率，加上减肥又美容的番茄，富含维生素的甜椒，让你的血液循环加速起来，配上全麦面包，饱腹感满分。
2、蔬菜减肥汤有哪些海带豆芽汤以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。
3、老中医减肥汤一：三花减肥汤原料：9克玫瑰花、9克茉莉花、9克玳玳花、9克川芎、9克荷叶。做法：先将以上原料研成末，每天服用1包，每天2-3次，注意是用80-100摄氏度的水冲泡。适合人群：单纯型肥胖症人群。
4、瘦身汤品美食怎么做？排毒瘦身的汤品野生菌王汤材料：金针菇、草菇、鸡腿菇、牛肝菌、高汤(乌骨鸡加上猪棒骨熬出)各适量。
5、减肥瘦身汤美容养颜瘦身汤豆腐2块，瘦肉75公克，海带75公克，鲜香菇8朵，枸杞1大匙，生姜片2片。制作(1)生姜片切丝、豆腐切块。(2)瘦肉切片，再用沸水汆烫备用。
感冒一般可以喝什么汤水?
1、感冒期间适当的喝一些绿豆汤，对于缓解感冒有一定的辅助作用。还可以喝一些小米汤，小米汤中的热量以及维生素含量都是比较高的，热量可以帮助人体补充能量，维生素可以帮助增强人体的抵抗力，可以促进感冒的痊愈。
2、萝卜汤，萝卜也是一种非常适合感冒患者吃的食物，其中所含的萝卜素对感冒有不错的治疗作用，将萝卜煲汤或者榨汁饮用可以有效治疗感冒症状，常见的如白萝卜汤、生姜葱须萝卜汤、白萝卜蜂蜜盅等，都非常适合感冒患者饮用。
3、第一，鸡汤，鸡汤营养价值丰富，含有多种人体必需的氨基酸，能够抗病毒，据美国研究专家研究发现，鸡汤具有一定的防感冒、治感冒的功效，因此感冒可以煲鸡汤。
4、感冒期间适合喝的汤水，比如绿豆汤，绿豆汤具有清热解毒的作用，对于感冒具有缓解的作用。也可以喝大米汤，大米汤所含的热量比较高，感冒期间由于消耗比较大，所以喝大米汤是有好处的。
5、感冒煲汤可以选择一些清淡又富有营养的汤，比如豆腐鲫鱼汤，冬瓜排骨汤，银耳莲子汤。感冒从临床角度说是急性上呼吸道感染，多是由病毒引起的，表现为发热、咳嗽、咳痰等不适，一般来说具有自限性。
感冒的食谱推荐
1、醋熘土豆丝：做法：将切好的土豆丝放入清水中过一遍，去掉其粉质，防止抓锅底，用料与醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。
2、鸽子汤 鸽子是一种个头很小的家禽，其营养成分比鸡肉要更为丰富，但是脂肪含量又很低，所以通过食用鸽子汤，可以起到帮助我们增强抵抗能力和营养的作用。
3、冬瓜海带汤。冬瓜海带汤是用冬瓜和海带所制成，冬瓜海带汤可以加入少许虾米，让汤更加鲜美。冬瓜和海带都是性凉的蔬菜，因此冬瓜海带汤是有助于退热的，而且富含纤维素，可以促进大便畅通。
有什么菜谱对感冒病人好的吗?详细介绍几种。好吃而不油腻
1、感冒吃的菜谱：多吃新鲜蔬菜水果。比如：白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡萝卜、白萝卜、雪梨，雪梨冰糖水，绿豆，生姜、羊肉汤、其他肉类食品、要多吃些菇类能增强抵抗力。不宜吃油腻食物和吃海鲜贝壳类等海产品。
2、瘦肉粥，玉米粥，小米粥，红豆粥，南瓜粥，皮蛋瘦肉粥，白粥，海鲜粥，芥菜粥，牛肉粥。
3、红萝卜蘑菇汤是以红萝卜、蘑菇和西蓝花为主要材料，口味清爽。这道家常菜是适合感冒患者吃的。红萝卜和西蓝花中所含的丰富胡萝卜素，蘑菇中所含的多种矿物质，对于提高机体免疫力都有不俗的效果。而且也是比较好消化吸收的。
4、豆腐汤，取少量的葱白放在锅里炸一炸锅，加入水，再加入豆腐或者豆腐皮，放入少量的食盐以及鸡精，大火煮十几分钟，缓解感冒效果也比较好，也是比较清淡的食物，容易消化。
