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控制饮食能减肥吗?
1、不运动，合理地控制饮食是可以减肥的。想要有效减肥就应避免挑食，维持均衡营养。
2、如果能合理控制一日三餐的食量，养成健康的饮食习惯，也有利于减肥。
3、能达到减肥的效果。通过控制饮食从而减少热量摄入量，热量减少了体重自然也就慢慢看的下降。但是饮食只能减少体重，并不能达到塑形和增肌，建议适量运动配合，让身材看起来更苗条更有曲线美。
4、健身加控制饮食，两手同时抓，能减肥。你如果专门靠节食是不行的。因为没有消耗能量。减肥的重量等于基础代谢能量加摄入能量减去运动能量。
5、因为减肥并不是让你出家，你以前爱吃的食物，想吃的食物现在都能吃。只是要减少摄入这些食物的频率以及分量。比如曾经非常喜欢吃汉堡，每周要吃2次，那么在控制饮食的时候，就是让你保证每周吃1次或者半个月吃1次。
不运动只依靠控制饮食能达到减肥的效果吗?
1、如果只靠饮食不运动也是可以减肥的，但是减肥的效果不是很好。
2、从医学角度讲，管理饮食不运动，短期内有效果，却不持久。我认为，管理饮食并非不运动单纯减肥，应在医生指导下，科学管理饮食；同时，还要做到均衡膳食和合理运动相结合，使减肥效果更加持久。
3、可以的。也有你说的这个基础代谢热量和基础代谢率，理论上如果你完全不运动，只要摄入的热量少于基础代谢热量，就可以减肥，只是会比较慢。
4、能达到减肥的效果。通过控制饮食从而减少热量摄入量，热量减少了体重自然也就慢慢看的下降。但是饮食只能减少体重，并不能达到塑形和增肌，建议适量运动配合，让身材看起来更苗条更有曲线美。
单纯控制饮食能减肥吗
1、一般来说，对于原发或继发肥胖的小伙伴，如采取控制饮食单一方式减肥，短期内可能有效果，但效果不持久，可以从饮食、运动两方面入手，协同进行减肥、减脂，这种方式减肥见效快、效果好、少反弹。
2、可以。减肥如此流行，以至于很多人在减肥的路上都停不下来，即使有些人并不胖。在这个过程中，我们会选择很多的方法，并且总是有几个常见的，比如饮食，锻炼，一些辅助产品的使用等等。
3、能达到减肥的效果。通过控制饮食从而减少热量摄入量，热量减少了体重自然也就慢慢看的下降。但是饮食只能减少体重，并不能达到塑形和增肌，建议适量运动配合，让身材看起来更苗条更有曲线美。
4、可以的。也有你说的这个基础代谢热量和基础代谢率，理论上如果你完全不运动，只要摄入的热量少于基础代谢热量，就可以减肥，只是会比较慢。
5、这样的状态虽然可以减肥，但是这样做却是以损害身体健康为代价的。是不可取的。真正有利于减肥的做法，就是以下三点：1 ，健康饮食。……保持全面营养，合理控制饮食量，不能多，也不能少。2，科学健身。
6、可以的，控制饮食不是不吃，是少吃，每一餐都要吃，定量的吃，饭加菜一小碗，吃完了就不能再吃菜了，哪怕是再喜欢也不要再继续吃，不然就会过量。
