黄瓜番茄的热量

黄瓜西红柿多少卡

西红柿的热量是18大卡／100g，每100克番茄含碳水化合物3．92克，脂肪0．2克，蛋白质0．88克，纤维素1．2克。

西红柿：19大卡。胡萝卜：37大卡。青萝卜：31大卡。水萝卜：20大卡。青椒：22大卡。红尖椒：32大卡。红薯：119大卡。白菜：18大卡。芹菜：20大卡。1芥菜：27大卡。

黄瓜每100克含有热量15大卡。是一种热量低、含水量极高的蔬菜，由于其便携性，也常被当作水果食用，推荐在减肥期间食用。西红柿每100克含有热量19大卡。

g黄瓜，15卡。黄瓜富含多种维生素，能抗衰老；黄瓜含有的黄瓜酶能促进新陈代谢，丙醇二酸能抑制脂肪产生，纤维素能促进人体肠胃蠕动降低胆固醇。营养价值高的黄瓜清香脆甜，很适合替代一些高热量水果食用哟。

一根黄瓜和西红柿的热量谁最高?

1、其实黄瓜和西红柿都属于蔬菜，它们的含水量很高但是热量都非常的低，我觉得西红柿里面可能会含有更多的营养成分，你也可以多吃一些。

2、西红柿跟黄瓜哪个减肥最佳 从热量上来说，西红柿更减肥。

3、黄瓜每100克含有热量15大卡。是一种热量低、含水量极高的蔬菜，由于其便携性，也常被当作水果食用，推荐在减肥期间食用。西红柿每100克含有热量19大卡。

黄瓜和西红柿的热量是多少

黄瓜每100克含有热量15大卡。是一种热量低、含水量极高的蔬菜，由于其便携性，也常被当作水果食用，推荐在减肥期间食用。西红柿每100克含有热量19大卡。

蔬菜热量表（每100g热量）：土豆：76大卡。西红柿：19大卡。胡萝卜：37大卡。青萝卜：31大卡。水萝卜：20大卡。青椒：22大卡。红尖椒：32大卡。红薯：119大卡。白菜：18大卡。

黄瓜和番茄都是热量较低的水果，其中100克黄瓜的热量只有16千卡，是目前所知道的热量最低的食物，而100克番茄的热量也只有18大卡，热量也不算高。